|
|||||||||
|
|
||||||||
22.04 - 06:44
Танцы снижают риск смерти| Здоровье
Австралийские ученые в течение десятилетия наблюдали за 48 390 жителями Великобритании с целью установить, как на здоровье участников исследования влияли физические упражнения. Ученые из Сиднейского университета и Университета Западного Сиднея проследили интересную закономерность. Проанализировав полученные данные, специалисты установили, что люди возрастной категории после 40 лет, которые регулярно занимались танцами, на протяжении многолетнего исследования на 46% реже умирали от сердечных недугов и болезней сосудов по сравнению с теми участниками исследования, кто не любил танцевать. При этом, было абсолютно все равно какой вид танцев посещали участники эксперимента, главное – это чтобы человек активно танцевал на постоянной основе, говорят ученые. Эммануэль Стаматакис, который принимал участие в научной работе, считает, что дело не только в физической нагрузке на различные мышцы организма. Помимо физической активности, большое влияние на человека оказывает социальное взаимодействие в процессе танца. Такое подвижное времяпрепровождение тренирует тело, снимает напряжение и позитивно влияет на здоровье сердечнососудистой системы человека, утверждают австралийские специалисты. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|