19.04 - 08:44

10 вопросов о здоровье груди, которые волнуют каждую женщину


 

Чтобы сохранить здоровье, женщина должна как можно лучше понимать свое тело и процессы, которые с ним происходят. И хотя сегодня доступ к информации практически неограничен, многие часто не могут ответить на важные вопросы о собственной груди. Пришло время узнать факты, развенчать мифы и стать чуточку более спокойными и уверенными в себе.

1. Почему перед менструацией грудь тяжелеет?

Это вызвано повышением уровня женских половых гормонов (эстрогена и прогестерона), которое происходит за 1-2 недели до начала менструации. И если вы страдаете от ПМС, скорее всего грудь также станет гиперчувствительной и болезненной. Чтобы не провоцировать негативные симптомы, во время менструации воздержитесь от кофеина и сигарет.

2. Почему вокруг сосков растут волосы?

В разные периоды жизни у нас бывают гормональные всплески, потому рост волос вокруг сосков считается нормой. Ареола имеет волосяные фолликулы, и некоторые женщины более склонны к их «пробуждению». Однако поводом для беспокойства является гирсутизм – избыточный рост волос по мужскому типу (на подбородке, верхней части груди, внизу живота, на спине).

3. Почему одна грудь больше другой?

Парные органы, к которым относятся и молочные железы, никогда не бывают зеркальным отражением друг друга. Разница в размерах – нормальна. Однако если явные изменения появились недавно, обратитесь к маммологу: это может оказаться симптомом мастопатии или других серьезных заболеваний.

4. Почему чешутся соски?

В норме соски не должны чесаться: чаще всего такой симптом свидетельствует об их сухости или наличии микротравм. Иногда зуд сосков является признаком экземы. В таком случае он сопровождается покраснением и шелушением. Экзема сосков часто возникает во время беременности или кормления грудью.

Чтобы избежать сухости сосков, используйте увлажняющие кремы, бальзамы или кокосовое масло.

5. Действительно ли дезодоранты вызывают рак груди?

Очередной медицинский миф: использование дезодоранта, в составе которого содержатся органические соли алюминия, закупоривает потовые железы и протоки, превращая здоровые клетки молочной железы в раковые. Но на сегодняшний день не существует ни одного медицинского исследования, которое подтверждало бы эту теорию. Одним поводом для беспокойства меньше!

6. Как часто уплотнения в груди оказываются опасными?

В 8 из 10 случаев уплотнения в груди не являются опасными, но чтобы понять это, нужно внимательно проанализировать свой менструальный цикл.

Если вы нащупали комочек перед месячными, скорее всего, он исчезнет еще до их завершения: гормоны вызывают рост узелков в тканях молочной железы, но такие доброкачественные кисты рассасываются спустя несколько дней. Если же вы ощущаете уплотнение в груди постоянно, независимо от цикла, обязательно покажитесь доктору: УЗИ, маммография и другие анализы прояснят ситуацию.

7. Когда мы должны проводить самообследование груди?

Женщина обязана досконально узнать свое тело. Первое самообследование может быть пугающим, но как только вы лучше познакомитесь с тканями молочной железы, их нормальной структурой и уплотнениями, вы легко распознаете возможные аномалии.

Лучшее время, чтобы проверить грудь – первая неделя после менструации, когда гормональные изменения в железистых тканях идут на убыль. Большинство врачей рекомендуют проводить самообследование каждый месяц.

8. В каком возрасте нужно сделать первую маммографию?

Доктора все еще не пришли к единому мнению, когда нужно начинать и как часто проходить маммографию. Американская коллегия акушеров-гинекологов утверждает, что первую процедуру стоит сделать в 40 лет, после чего обследоваться каждые два года. Начиная с 50 лет проверять грудь нужно каждый год. Американская организация рака советуют посещать маммолога с 45 лет, а с 55 проходить диагностику ежегодно.

9. Какие внешние факторы вредят нашей груди?

Главные «преступники», ставящие под угрозу здоровье женской груди: низкий уровень витамина D, частое употребление жирного мяса, жареной пищи, алкоголя, ожирение, отсутствие физической активности. Нельзя забывать и о патогенных факторах окружающей среды: излучение, химические вещества, промышленные выбросы и другие загрязнители, которые делают ткань молочной железы более восприимчивой к болезни.

10. Что мы должны делать, чтобы избежать рака молочной железы?

4 полезные вещи, которые вы обязаны сделать для своей груди:

Есть больше яркой растительной пищи.

Ограничить употребление алкоголя.

Регулярно делать зарядку.

Контролировать вес.

http://healthyliving.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Малоподвижный образ жизни вреднее курения и диабета

Группа научных сотрудников под руководством учёного Уэля Джабера выяснила, что малоподвижный образ жизни может оказаться вреднее курения и диабета, так как намного чаще приводит к преждевременной смерти. Результаты исследования удивили и самих авторов про
Подробнее »»

Ученым удалось анестезировать заданный участок мозга с помощью ультразвука

Данный неинвазивный метод поможет бороться с эпилепсией и уже апробирован на мышах.
Подробнее »»

Топ-5 чаев для похудения

Напитки, которые помогают оставаться в форме без диет.
Подробнее »»

В Кении обнаружили останки самой маленькой обезьяны в истории Земли

Ученые обнаружили в Африке останки самой маленькой обезьяны из когда-либо живших на Земле.
Подробнее »»

Как появился зонтик?

Нет такого человека, который не пользовался бы зонтом. Ныне без зонта не выйдешь в дождливую погоду, когда небеса поливают потоками воды, как из ведра
Подробнее »»

Читайте также:
12.11 - 20:33

Названа главная опасность калорийного ужина

Новое исследование ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке свидетельствует о том, что плотный, насыщенный калориями ужин после 6 часов вечера грозит развитием диабета.
Подробнее »»

12.11 - 20:07

Хлеб полезен для сердца

Специалисты из Университета Барселоны пришли к заключению о том, что умеренное употребление хлеба приносит пользу сердечно-сосудистой системе человека.
Подробнее »»

12.11 - 19:26

Ульяна Супрун объяснила, почему не стоит отказываться от углеводов

Глава Минздрава подчеркнула, что углеводы бывают "плохие" и "хорошие".
Подробнее »»

12.11 - 19:02

Какие презервативы нравятся мужчинам

Любимые презервативы мужчин согласно опросу Skyn Condoms 2018 Millennial Sex Surve:
Подробнее »»

12.11 - 18:28

Экспертное мнение: почему не стоит злоупотреблять лекарствами

Специалисты уверены: чем меньше лекарственных препаратов принимает человек, тем лучше.
Подробнее »»

12.11 - 18:09

Зачем кошке усы?

Каждая кошка индивидуальна, грациозна и неповторима. Но есть общая черта — у всех есть усы.
Подробнее »»

12.11 - 17:25

Учёные из США создали бионические грибы, вырабатывающие электричество

Американский биолог Садип Джоши из Технологического института Стивенса и его коллеги создали из обычных шампиньонов первый бионический организм, способный проводить электричество и состоящий из разных живых существ и конструкций.
Подробнее »»

12.11 - 17:05

Названы самые вредные напитки для организма

Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными.
Подробнее »»

12.11 - 16:31

Медики раскрыли, чем опасны боли в спине у пожилых

Согласно результатам исследования, опубликованным в Journal of General Internal Medicine, частые боли, возникающие в спине у женщин в пожилом возрасте, могут сигналить о высоком риске преждевременной смерти.
Подробнее »»

12.11 - 16:18

Избавься от хлама и заработай: сайты, на которых можно продать ненужные вещи

Наступил ноябрь, а с ним пришли дожди, холод и твердое желание ни за какую цену не выходить на улицу.
Подробнее »»

12.11 - 15:33

Ульяна Супрун развенчала популярные мифы о молочных продуктах

Глава Минздрава рассказала, кому можно и нельзя употреблять молоко.
Подробнее »»

12.11 - 15:07

Что такое тля?

Садоводы и дачники не по наслышке знают о тли, потому что она — вредитель для цветов и сельскохозяйственных растений.
Подробнее »»

12.11 - 14:23

Ученые создали таблетку, которая может заменить колоноскопию

Инновационный метод обследования разработала компания Check Cap.
Подробнее »»

12.11 - 14:08

Чем опасны 7 лишних калорий в сутки

Всего 7 дополнительных калорий в день уже могут привести к появлению лишнего веса в среднем возрасте. Такое мнение высказал известный генетик из Кембриджского университета.
Подробнее »»

12.11 - 13:34

Ученые нашли причину повышенной тревожности собак

Постоянный стресс приводит к так называемому "тревожному расстройству".
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...