|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.03 - 18:48
Старение можно замедлить, изменив образ жизни| Здоровье
.jpeg)
Ученые определили, что в 30 лет наступает важный этап в жизни человека. Люди, перешагнувшие этот возрастной рубеж, должны усиленно заниматься профилактикой заболеваний, которые связаны с возрастными изменениями и старением, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net По словам директора Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины, главного специалиста по профилактической медицине Минздравсоцразвития РФ Сергея Бойцова, здоровье - это богатство, которое бесплатно дает природа. Однако, как считает эксперт, резерв этого подарка ограничен. После 30 лет необходимо над собой работать. Если устранить поведенческие факторы риска, то реально можно оградить свой организм от недугов, которые сокращают жизнь. Самые распространенные среди них - болезни сердечно-сосудистой системы, онкология и сахарный диабет. Согласно исследованиям ученых, многие даже в 50 лет придерживаются такого же образа жизни, как в молодости. Однако в этом возрасте избыток углеводов и жиров интенсивно превращается в лишние килограммы. Особенно опасно внутреннее ожирение в области живота. Усугубляют ситуацию вредные привычки и малоподвижный образ жизни. В результате человек обречен на преждевременное старение и болезни.
Инф. 31med.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. Квас: открытие тайн долголетия из простых ингредиентовВ мире, где скорость жизни стремительно набирает обороты, и ритм жизни кажется неустанным, люди постоянно ищут пути для поддержания своего здоровья и долголетия. Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||