Ученые: мороз полезен для иммунитета и красоты

Зимой в воздухе на 30% больше чистого кислорода, чем во время жары. Снег является прекрасным природным фильтром, когда микробы и болезнетворные бактерии не выживают на морозе. Холодный ветер сужает поры лица, уменьшает отечность, улучшает общий цвет лица, придавая шикарный румянец щечкам. В общем, заключают ученые, мороз действует на лицо омолаживающее.

Кроме того, низкие температуры воздуха также лечат неврозы и депрессивные расстройства, укрепляя общий иммунитет человека. На морозе улучшается кровообращение, ускоряется метаболизм, когда подкожный жир быстрее перерабатывается в энергию. Одновременно повышается общий уровень гемоглобина, сжигается вредный холестерин, оздоравливая сердечно-сосудистую систему.

Американские ученые убеждены и в полезности белого цвета, когда белоснежные сугробы и деревья работают как цветовая терапия, улучшая общее расположение духа и заставляя вырабатываться серотонину. Мороз притупляет боль, помогая в лечении мигрени. Кроме того, низкие температуры воздуха помогают разгрузить мозг, сняв излишнее умственное напряжение.

Однако слишком низкие температуры могут способствовать обморожению, выпадению волос, шелушению кожи, поэтому при низких температурах воздуха ниже 5 градусов по Цельсию необходимо тщательно готовиться к выходу на улицу, одевая обязательно головной убор.

Инф. oane.ws