10.03 - 13:48

Нужно ли парить ноги при простуде


 

В народной медицине издавна считалось, что при простуде первым делом нужно парить ноги и дышать паром над вареной картошкой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Однако парить ноги при простуде имеет смысл лишь в том случае, если делать это правильно. Но прежде следует сказать, в каких случаях ноги парить категорически нельзя:

  • при высокой температуре,
  • при беременности,
  • при заболеваниях сердечнососудистой системы,
  • при гипертонии,
  • перед выходом на улицу (выходить можно не ранее чем через 3-4 часа).

Какой же эффект дает эта процедура? Погружая ноги в горячую воду, вы усиливаете приток крови к ногам и обеспечиваете ее отток от верхней части туловища, которая при простуде страдает сильнее. Благодаря этому  значительно облегчается состояние дыхательных путей, носовых пазух и легких.

Чтобы процедура была эффективной, необходимо, чтобы в горячую воду были погружены не только ступни, но и голени. Поэтому парить ноги в тазу – бесполезная трата времени. Гораздо больше для этого подойдет неглубокая ванна или, как ни покажется странным, ведро, в которое ноги можно погрузить как раз на нужную глубину. Ведро удобно и в том отношении, что на колени можно положить махровое полотенце и прикрыть им ведро, тогда дольше сохранится тепло.

Еще одна распространенная ошибка – когда сразу наливают очень горячую воду, погружают в нее ноги и парят, пока вода не остынет. Это в корне неверно. Вначале температура воды должна быть около 38°С, через 3-5 минут нужно подлить немного горячей воды, чтобы температура повысилась до 40-42°C, и подержать ноги еще 5-10 минут. Затем ноги вытирают насухо, надевают теплые, лучше шерстяные носки, и укладываются в постель.

Иногда простуду легче предупредить, чем лечить. Сегодня можно купить угги дешево. Эта удобная в носке и теплая обувь избавит ваши ноги от переохлаждения и необходимости лечиться.

Иногда в воде разводят сухую горчицу, чтобы усилить эффект распаривания. Можно услышать рекомендации, что ноги полезно парить с отваром лечебных трав: шалфея, ромашки, мяты. На ноги эти отвары не действуют, а вот для дыхательных путей такая ингаляция будет весьма полезна.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
17.07 - 21:02

Медики рассказали, как уберечься от молочницы летом

Синтетическое белье создает парниковый эффект.
Подробнее »»

17.07 - 20:30

Служебный роман: чем заканчиваются любовные связи между коллегами

По словам психотерапевта, близкие отношения работающих вместе людей могут быть безопасны и даже полезны.
Подробнее »»

17.07 - 20:09

Ученые назвали главную причину развития неизлечимого рака

Иммунная система выявляет дефектные клетки.
Подробнее »»

17.07 - 19:24

Талассотерапия: лечение дарами моря

Наступил сезон отпусков, некоторые из нас уже отправились на море, кто-то пока только мечтает о ласкающих лучах солнца и бодрящем морском бризе.
Подробнее »»

17.07 - 19:03

Медики рассказали, чем полезны молодые продукты

Молодые побеги и мясо содержат больше цинка и йода.
Подробнее »»

17.07 - 18:26

Чем можно заболеть при использовании кондиционера?

Для многих единственным спасением от летней жары является кондиционер.
Подробнее »»

17.07 - 18:09

Ученые рассказали, чем питался "ледяной человек"

Учёные воссоздали последний ужин древнего человека
Подробнее »»

17.07 - 17:31

Ученые внедрили в мышей «саморазмножающиеся» гены

Специалисты из Сан-Диего провели эксперимент, в ходе которого удалось внедрить ген в мышь.
Подробнее »»

17.07 - 17:04

Стало известно, сколько насекомых ежегодно съедают птицы

Птице нужно 500 млн тонн насекомых ежегодно.
Подробнее »»

17.07 - 17:04

Ученые сделали неожиданное открытие о соколах

На навыки охоты соколов влияет конкуренция
Подробнее »»

17.07 - 16:27

Как сделать свою жизнь интересной: 10 простых шагов

Не стоит проводить каждый свой отпуск дома или ездить в одно и то же место.
Подробнее »»

17.07 - 16:02

Топ-9 бьюти-ошибок, из-за которых ты выглядишь неухоженной

Мы ничуть не сомневаемся в том, что ты, как наша читательница, всегда выглядишь превосходно, но часто, выходя на улицу и оглядываясь по сторонам, встречаем девушек, которые живут в какой-то параллельной бьюти-реальности.
Подробнее »»

17.07 - 15:56

Почему выбирают ортопедические подушки Wollwelt

Ортопедические подушки обеспечивают оптимальное положение головы во время сна, тем самым снижается нагрузка на позвоночник
Подробнее »»

17.07 - 15:25

Морщины всех мастей: разновидность и причины их возникновения

За каждой морщинкой своя история - боль, страсть, любовь... Можно оставить свою неповторимую жизнь на всеобщее обозрение, а можно выбрать только лучшие главы из этого неповторимого романа... Все лишнее подлежит ликвидации.
Подробнее »»

17.07 - 15:03

Умереть от красоты: 6 жутких косметических средств, которыми пользовались раньше

Сегодня ради красоты женщины готовы лечь на стол хирурга, и для некоторых, увы, это заканчивается очень печально
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...