10.03 - 13:48

Нужно ли парить ноги при простуде


 

В народной медицине издавна считалось, что при простуде первым делом нужно парить ноги и дышать паром над вареной картошкой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Однако парить ноги при простуде имеет смысл лишь в том случае, если делать это правильно. Но прежде следует сказать, в каких случаях ноги парить категорически нельзя:

  • при высокой температуре,
  • при беременности,
  • при заболеваниях сердечнососудистой системы,
  • при гипертонии,
  • перед выходом на улицу (выходить можно не ранее чем через 3-4 часа).

Какой же эффект дает эта процедура? Погружая ноги в горячую воду, вы усиливаете приток крови к ногам и обеспечиваете ее отток от верхней части туловища, которая при простуде страдает сильнее. Благодаря этому  значительно облегчается состояние дыхательных путей, носовых пазух и легких.

Чтобы процедура была эффективной, необходимо, чтобы в горячую воду были погружены не только ступни, но и голени. Поэтому парить ноги в тазу – бесполезная трата времени. Гораздо больше для этого подойдет неглубокая ванна или, как ни покажется странным, ведро, в которое ноги можно погрузить как раз на нужную глубину. Ведро удобно и в том отношении, что на колени можно положить махровое полотенце и прикрыть им ведро, тогда дольше сохранится тепло.

Еще одна распространенная ошибка – когда сразу наливают очень горячую воду, погружают в нее ноги и парят, пока вода не остынет. Это в корне неверно. Вначале температура воды должна быть около 38°С, через 3-5 минут нужно подлить немного горячей воды, чтобы температура повысилась до 40-42°C, и подержать ноги еще 5-10 минут. Затем ноги вытирают насухо, надевают теплые, лучше шерстяные носки, и укладываются в постель.

Иногда простуду легче предупредить, чем лечить. Сегодня можно купить угги дешево. Эта удобная в носке и теплая обувь избавит ваши ноги от переохлаждения и необходимости лечиться.

Иногда в воде разводят сухую горчицу, чтобы усилить эффект распаривания. Можно услышать рекомендации, что ноги полезно парить с отваром лечебных трав: шалфея, ромашки, мяты. На ноги эти отвары не действуют, а вот для дыхательных путей такая ингаляция будет весьма полезна.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Страсти про сласти

Дарят радость, придают сил, повышают настроение, делают чаепитие ещё более приятным... И всё это – про сладости.
Подробнее »»

Кето-диета может отрицательно сказаться на организме

Кето-диета вполне подходит для похудения, но в ней есть целый ряд недостатков.
Подробнее »»

Канадцы собрали скелет самого большого тираннозавра

Скотти весил почти девять тонн
Подробнее »»

Огромный сигарообразный НЛО обнаружили учёные через Google Sky

Американские ученые при помощи онлайн-сервиса Google Sky зафиксировали в открытом космосе огромный сигарообразный НЛО, который подлетел максимально близко к Земле.
Подробнее »»

Одножильный медный кабель: характеристики, применение

Если требуется подключить осветительный, электрический прибор в быту или стационарное оборудование на производстве, проложить силовую линию, обеспечить передачу высокочастотного сигнала, используется медный одножильный
Подробнее »»

Читайте также:
24.03 - 20:30

Врачи сообщили об опасности нехирургической ринопластики

В стремлении выглядеть обворожительно и привлекательно многие решаются на радикальные меры.
Подробнее »»

24.03 - 20:08

«Суперцветение» в США показали из космоса

Зрелищные снимки демонстрируют холмы, усеянные оранжевыми маками.
Подробнее »»

24.03 - 19:43

Ученые восстановят древнюю настольную игру благодаря найденным в гробнице правилам

Китайским археологам удалось приблизиться к возрождению настольной игры, считавшейся безвозвратно потерянной около тысячи лет назад.
Подробнее »»

24.03 - 18:04

Две популяции пум в США могут вымереть в течение 50 лет

Вымирание может быть связано с низким генетическим разнообразием.
Подробнее »»

24.03 - 16:22

Медики назвали главные причины провалов в памяти

Исследованием вопроса о том, что именно вызывает провалы в памяти, или внезапную амнезию, занимались ученые из Йельского университета. Результаты их работы изложены в публикации журнале Neurocritical Care.
Подробнее »»

24.03 - 16:04

Из-за таяния льда на Эвересте открываются тела погибших альпинистов

С момента первой попытки покорить гору погибло 300 человек.
Подробнее »»

24.03 - 15:39

Ученые доказали, что тяжелый умственный труд у женщин способствует развитию диабета

Специалисты выяснили, что благодаря регулярным нагрузкам представительницы слабого пола более подвержены риску развития диабета, чем те, которые этой нагрузки не получают.
Подробнее »»

24.03 - 14:05

Дело в цвете: 5 модных оттенков, которые нужно примерить этой весной

Весна придет быстрее, если ты прямо сейчас добавишь красок в свой гардероб! Помимо ультрамодного бежевого, который появился почти во всех топовых коллекциях сезона, советуем “поиграть” и с более яркими цветами.
Подробнее »»

24.03 - 12:25

Эксперты назвали орех, который тормозит старение мозга

Исследование, проведенное в Китае, показало, что употребление арахиса может быть очень полезным для людей в возрасте от 55 лет и старше.
Подробнее »»

24.03 - 12:01

Как убрать носогубные складки без помощи хирурга: топ-3 упражнения

В определенном возрасте или при определенном образе жизни каждая девушка начинает интересоваться вопросом, как убрать носогубные складки.
Подробнее »»

24.03 - 11:36

Ученые узнали, что анестетик стирает неприятные воспоминания

Результаты удалось получить ученым из Нидерландов и Испании, статью соответствующего содержания можно посмотреть в научном журнале Science Advances.
Подробнее »»

24.03 - 10:08

Все не так, как кажется: названа истинная причина того, почему Меган и Гарри покидают Кенсингтонский дворец

Несмотря на то, что во время совместных выходов Меган Маркл и Кейт Миддлтон постоянно демонстрируют теплые взаимоотношения, публика все равно уверена, что на самом деле между ними не все так гладко.
Подробнее »»

24.03 - 08:21

Врачи назвали опасность лекарств от изжоги

Ученые из Университета Баффало в США выступили с заявлением о том, что лекарства от изжоги, сокращающие производство желудочного сока, увеличивают риск развития почечной недостаточности и хронической почечной болезни.
Подробнее »»

24.03 - 08:06

Время и Стекло выпустили клип на украиноязычную песню

Популярная группа "Время и Стекло" выпустила черно-белый клип на свою первую украиноязычную песню "Дим".
Подробнее »»

24.03 - 07:34

Ученые раскрыли тайну уюта при комнатной температуре

Американскими учеными разгадана тайна комфортной для человека комнатной температуры.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...