10.03 - 13:48

Нужно ли парить ноги при простуде


 

В народной медицине издавна считалось, что при простуде первым делом нужно парить ноги и дышать паром над вареной картошкой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Однако парить ноги при простуде имеет смысл лишь в том случае, если делать это правильно. Но прежде следует сказать, в каких случаях ноги парить категорически нельзя:

  • при высокой температуре,
  • при беременности,
  • при заболеваниях сердечнососудистой системы,
  • при гипертонии,
  • перед выходом на улицу (выходить можно не ранее чем через 3-4 часа).

Какой же эффект дает эта процедура? Погружая ноги в горячую воду, вы усиливаете приток крови к ногам и обеспечиваете ее отток от верхней части туловища, которая при простуде страдает сильнее. Благодаря этому  значительно облегчается состояние дыхательных путей, носовых пазух и легких.

Чтобы процедура была эффективной, необходимо, чтобы в горячую воду были погружены не только ступни, но и голени. Поэтому парить ноги в тазу – бесполезная трата времени. Гораздо больше для этого подойдет неглубокая ванна или, как ни покажется странным, ведро, в которое ноги можно погрузить как раз на нужную глубину. Ведро удобно и в том отношении, что на колени можно положить махровое полотенце и прикрыть им ведро, тогда дольше сохранится тепло.

Еще одна распространенная ошибка – когда сразу наливают очень горячую воду, погружают в нее ноги и парят, пока вода не остынет. Это в корне неверно. Вначале температура воды должна быть около 38°С, через 3-5 минут нужно подлить немного горячей воды, чтобы температура повысилась до 40-42°C, и подержать ноги еще 5-10 минут. Затем ноги вытирают насухо, надевают теплые, лучше шерстяные носки, и укладываются в постель.

Иногда простуду легче предупредить, чем лечить. Сегодня можно купить угги дешево. Эта удобная в носке и теплая обувь избавит ваши ноги от переохлаждения и необходимости лечиться.

Иногда в воде разводят сухую горчицу, чтобы усилить эффект распаривания. Можно услышать рекомендации, что ноги полезно парить с отваром лечебных трав: шалфея, ромашки, мяты. На ноги эти отвары не действуют, а вот для дыхательных путей такая ингаляция будет весьма полезна.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы главные женские бьюти-тренды 2019 года

В 2019 году седина станет модной
Подробнее »»

Новое приложение позволит слабовидящим наблюдать за звездным небом

С помощью этого изобретения пользователь может получить данные таблицы небесных координат Солнца, Луны, всех планет и других космических объектов.
Подробнее »»

Что такое чистая красота: тело, душа, образ жизни

Любовь к натуральности пришла к нам из Азии. Именно японцы начали воспевать эстетику гладкой святящейся кожи и шелковистых волос и распространили свою beauty-философию на весь западный мир.
Подробнее »»

Стетоскопы врачей – рассадники бактерий

Специалисты из Университета Пенсильвании провели исследование нескольких десятков стетоскопов, которыми пользуется медперсонал в отделениях неотложной помощи.
Подробнее »»

В древнем японском замке запели деревья

Единственный из уцелевших старинных замков ожил
Подробнее »»

Читайте также:
18.12 - 20:17

Какао помогает гипертоникам - врачи

Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, - об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна.
Подробнее »»

18.12 - 20:02

В Англии издали открытку с принцем Гарри и Меган Маркл

Фото было сделано во время закрытой части церемонии
Подробнее »»

18.12 - 19:33

Гид по новогодним бьюти-подаркам: чем порадовать родственников, друзей и любимого мужчину 

Новый год незаметно подкрадывается к нам, а это значит, что настала пора выбирать подарки своим близким.
Подробнее »»

18.12 - 19:05

Бриошь с бананом

Вкусный, свежеиспеченный и горячий хлеб – всегда хорошая идея. Еще лучше – испечь этот хлеб самостоятельно, наполнив дом непередаваемым ароматом. Делимся рецептом нежного внутри и слегка хрустящего снаружи хлеба бриошь.
Подробнее »»

18.12 - 18:34

Ген вечной молодости создали ученые

Возможно, благодаря необычному научному эксперименту у людей появится шанс жить гораздо дольше.
Подробнее »»

18.12 - 18:03

Опубликованы самые популярные запросы в Google среди туристов

Что больше всего интересно путешественникам.
Подробнее »»

18.12 - 17:25

Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии

Эксперты дали советы для желающих похудеть или сохранить фигуру в преддверии праздников.
Подробнее »»

18.12 - 17:05

В Испании Шакиру обвинили в шести преступлениях

Налоговые органы Испании требуют вернуть деньги с процентами
Подробнее »»

18.12 - 16:34

Какие токсины содержатся в косметике?

Многие привыкли считать, что токсины содержатся в различных пищевых продуктах, но на самом деле это не так.
Подробнее »»

18.12 - 16:04

Непереносимость глютена: страшна беда, пока не пришла

За последние несколько лет популярность безглютеновой диеты заметно возросла.
Подробнее »»

18.12 - 15:30

Почему зимой шелушится кожа

Самые простые и доступные лайфхаки для того, чтобы кожа на лице была гладкой и упругой — и не обветривалась.
Подробнее »»

18.12 - 15:10

Опровергнут популярный миф о торнадо

Исследователи использовали мобильный радар Доплера
Подробнее »»

18.12 - 14:32

Глина поможет в борьбе с лишним весом

Австралийские ученые обнаружили, что частицы глины впитывают содержащиеся в пище жиры, не давая им всасываться в стенки кишечника, и выводят их из организма.
Подробнее »»

18.12 - 14:06

В Украине хотят штрафовать за использование животных в цирках

Законопроект уже в Кабмине
Подробнее »»

18.12 - 13:23

Дерматологи рассказали о роли киви в профилактике старения кожи

Как известно, киви включает в себя огромное количество витаминов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...