08.03 - 10:25

Как правильно укладывать спать малыша


 

В жизни ребёнка процесс засыпания и пробуждения занимает огромное место. Ведь каждое пробуждение даёт испытать чувство заново рождённого. Прежде всего, не нужно всё делать в спешке. Утро начинается с поцелуя. Согласитесь, ведь это совсем не много, чтобы дать понять и почувствовать ребёнку свою значимость по отношению к вам в этом мире.

Не торопитесь укладывать ребёнка спать. Почему? Этот процесс со временем может стать, и должен стать, своего рода традицией. Безусловно, если вы будете его выполнять в определённой последовательности дней недели. Необязательно отрывать дитя от его игры. Предоставьте ему возможность закончить: «Мишутке уже давно пора спатки». Так скажите вашему 4 летнему малышу. Или: «Ещё совсем немного поиграй и иди спать». Так можете сказать ребёнку постарше. Если ваше чадо приспособится определять время по часам, то фраза: «Поиграй до половины десятого, а затем иди в постельку» обязательно подойдёт.

И вот, наконец, погашен свет. Вы желаете малышу спокойной ночи, и всё. Куда так спешить? Останьтесь с ним, ну хоть на две минуты. Почитайте сказку или стишок на ночь. Используйте вербальные контакты: поцелуйте, обнимите, погладьте. На многих детей хорошо действует музыка или пение. Причём настоящее. Поэтому не нужно лениться. А если не умеете петь, можете вместе с ребенком посмотреть видео колыбельных, это также поможет ему уснуть под приятную музыку и хорошо спать ночью.

Обычно дети засыпают довольно быстро. Есть же те, перед которыми нужно совсем немного посидеть перед сном. Другие дети не хотят отпускать своих взрослых, прося их остаться и спать с ними. Имейте в виду, что отказ ваше чадо может воспринять как повод для капризов и непослушания. Как решить эту негативную ситуацию? Выполните просьбу ребёнка. Сидите вместе с ним возле кровати на протяжении месяца. Вы и не заметите, как он начнёт засыпать быстрее. Сидите, сколько он потребует. И в какой-то момент он сам скажет, когда не нужно будет спать с ним.

Далеко не последнее место в процессе укладывания малыша занимает ваше собственное состояние. Если вы будете торопиться, нервничать, то он это сразу заметит, и процесс засыпания затянется. В своих мыслях вы уже давно в другом месте, малыш это чувствует и стремиться всеми силами вернуть вас назад.

Если во сне ребёнок заплакал, то немедленно подойдите к нему, включите перед ним свет и возвратите его в зону личного комфорта.

http://www.garmoniazhizni.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Недосыпание делает людей асоциальными

Ученые привлекли 18 добровольцев, предварительно проанализировав состояние каждого из них после бессонной ночи и ночи здорового крепкого сна.
Подробнее »»

С огоньком: простой рецепт домашней аджики

Блюдо, представляющее собой пастообразную массу из соли, пряностей и овощей, отлично подходит как пикантное дополнение к мясным блюдам
Подробнее »»

Врачи рассказали, как здоровье сердца зависит от режима сна

Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на здоровье человека.
Подробнее »»

Названа самая несчастная страна в мире

Общая статистика показала падение общего уровня счастья и удовлетворённостью жизнью
Подробнее »»

Если хлеб заплесневел, можно ли есть его чистую часть?

Бывает так, что отрезая хлеб, мы замечаем вдруг на нем плесень. Как быть? Обрезав ее, продолжать есть остаток хлеба, нетронутый плесенью, или отказаться от него тоже?
Подробнее »»

Читайте также:
26.09 - 06:35

Ученым впервые удалось телепортировать квантовый логический элемент

Исследователи из Йельского университета впервые в истории науки продемонстрировали возможность телепортации не только квантовой информации, но и состояния квантового логического элемента, каждый из которых был представлен отдельным квантовым битом, кубито
Подробнее »»

26.09 - 06:07

Золотой рецепт для повышения иммунитета от Константина Носаля

— Деда я не застал, ведь родился двумя годами позже, — рассказал во время одного из интервью внук Почетного гражданина Ровно Константин Носаль.
Подробнее »»

26.09 - 05:47

Ученые вывели новые продукты, богатые на полезные вещества

Ученые предложили определять количество полезных веществ, в которые входят витамины и антиоксиданты, при помощи хроматографа.
Подробнее »»

26.09 - 05:08

Все, что ты должна знать о модных кроссовках на осень

Некоторые люди полагают, что времена спортшика стремительно идут к своему завершению, но мы, конечно же, так не считаем.
Подробнее »»

26.09 - 04:36

Медики раскрыли статистику склонности людей к раку

Журнал JAMA Network Open опубликовал данные исследования с участием более 50 тысяч человек, которые говорят о том, что заболеваемость раком можно прогнозировать заранее при своевременном выявлении генных патологий.
Подробнее »»

26.09 - 04:04

Назван секрет счастья и хорошего настроения

Счастье – это особое настроение, когда человеком владеют преимущественно позитивные мысли.
Подробнее »»

25.09 - 23:43

7 народных методов, которые помогут тебе избавиться от герпеса в течение дня! 

Герпес — одна из самых коварных болезней. И даже если эта хворь протекает в легкой форме и тревожит тебя лишь раз в полгода, приятного в этом мало.
Подробнее »»

25.09 - 23:03

Ужин с друзьями: почему мы переедаем в компании

В компании друзей мы зачастую съедаем больше, чем съели бы в одиночку. Мы общаемся, хорошо проводим время и просто не замечаем, как рука сама тянется за очередным куском пиццы, а мы просим официанта принести еще какую-нибудь закуску или десерт.
Подробнее »»

25.09 - 22:31

Основные ошибки во время здорового питания

Можно бесконечно говорить о том, что ваш рацион полезный. Но если похудеть не получается, то значит, вы где-то что-то упустили.
Подробнее »»

25.09 - 22:08

Как сжечь дневную норму калорий за пару часов

Час интенсивных занятий поможет распрощаться с более чем 600 калориями
Подробнее »»

25.09 - 21:23

Как правильно просыпаться по утрам?

Мы привыкли вскакивать по будильнику или переключать будильник каждые пять минут, чтобы насытиться еще немножко сном.
Подробнее »»

25.09 - 21:04

Названы продукты, вызывающие нервозность и тревогу

Специалисты заметили, что разные продукты по-разному влияют на настроение и эмоции, потому при первых признак нервозности и чувства тревоги стоит пересмотреть свой рацион
Подробнее »»

25.09 - 20:32

Что важно знать о людях, рожденных в октябре

Для этих людей месяц показывает, что в Роду нарушены финансовые законы .
Подробнее »»

25.09 - 20:09

6 причин включить тыкву в рацион осенью

Тыква – плод вкусный и, что немаловажно, сезонный. Сейчас тыкву используют для приготовления самых разных блюд, начиная с горячих блюд и пирогов и заканчивая напитками.
Подробнее »»

25.09 - 19:41

Как идеально сварить яйца

Казалось бы, в таком банальном процессе как варка яиц уже сказано все, что только можно, написана не одна статья и идеальный результат должен получаться на каждой кухне как нечто, само собой разумеющееся.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...