07.03 - 13:08

Правильный выбор для здорового позвоночника


 

Современному человеку боли в спине знакомы, пожалуй, с самого раннего возраста. Даже у подростков спина затекает, а рост идет не всегда правильно, из-за некорректного положения за столом, нагрузок при ношении учебников и т.п. Согласно статистике, около трети всех школьников жалуются на боль в спине, среди взрослых людей – практически все.

Врачи сегодня рекомендуют приобретать для сна ортопедические матрасы. С их помощью вы получаете возможность снять нагрузку, которая была дана спине в течение дня. Причем матрасы такие следует приобретать всем членам семьи. Правильное положение тела во время сна – это многие часы, когда позвоночник на самом деле отдыхает. Проверить, насколько хорошо «работает» ваш матрас, не сложно. Ложитесь на спину, на кровать, и проверьте, есть ли свободное пространство между кроватью и поясницей. Если рука проходит свободно, позвоночник не поддерживается, и это плохо. Впрочем, и зажатая плотно ладонь – не хорошо, так как говорит об излишней мягкости матраса.

Покупая матрасы с ортопедическим эффектом средней жесткости, вы заботитесь о своем здоровье, так как с их помощью в полной мере разгружается позвоночник. Профилактика болей в спине куда эффективнее, чем борьба с накопившимися проблемами. Отмечается, что матрасы с ортопедическим эффектом обеспечивают хороший сон, человек отдыхает, высыпается, проходят не только боли в спине, но и головные боли.

Стоит сказать и о том, какое влияние оказывает ортопедический матрас на здоровье человека в целом. Благодаря тому, что положение тела выравнивается, улучшается кровообращение, нормализуется работа сердечнососудистой системы, идет активное снабжение кислородом и питательными веществами всех органов. Для детей и подростков ортопедические матрасы становятся средством профилактики и лечения (на ранних стадиях) искривления позвоночника.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Помидоры способны защитить организм от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний

Последние исследования в области диетологии показали, что с заболеваниями сердца способны бороться не только специальные препараты, но и обычные продукты, которые можно найти в каждом доме.
Подробнее »»

Девушку парализовало, после того как она погладила бездомную кошку

Несчастье с англичанкой Джеммой Бирч случилось во время отдыха в Португалии.
Подробнее »»

Ученые: вера защищает человека от депрессий

На развитие депрессии у человека могут влиять различные факторы.
Подробнее »»

Как проводить детоксикацию? Естественно, без блендера

Вот 10 шагов, которые можно предпринимать каждый день, чтобы способствовать детоксикации нашего организма.
Подробнее »»

Врачи назвали самый полезный для желудка овощ

Ученые рассказали о результатах исследований полезных веществ, содержащихся в употребляемых человеком овощах.
Подробнее »»

Читайте также:
18.02 - 12:03

Как часто можно мастурбировать мужчине и женщине?

Как часто люди мастурбируют? Оказывается, существует и такая статистика. Согласно исследованиям, этим хотя бы раз в жизни занимались 62 % женщин и 93 % мужчин.
Подробнее »»

18.02 - 11:38

Сила мысли и слова: правда об их влиянии на нашу жизнь

То, о чем мы думаем, и то, что произносим вслух, определяет нашу жизнь.
Подробнее »»

18.02 - 11:08

Секреты ухода за кожей лица любого типа

Значение здоровой и ухоженной кожи в жизни любой женщины сложно переоценить. Ведь нас встречают всегда по одежке и по лицу очень часто мы составляем первое впечатление о человеке. Как же сохранить красоту и молодость кожи надолго?
Подробнее »»

18.02 - 10:33

Антибактериальные салфетки могут нанести вред здоровью

Сейчас эта простая, казалось бы, вещь, стала неотъемлемым атрибутом нашей повседневной жизни. Ученые же считают, что гигиеническое средство не так безобидно, как представляется на первый взгляд.
Подробнее »»

18.02 - 10:02

Как лучше работать - сидя, стоя или в движении?

Мы сидим во время езды. Сидим за нашими компьютерами. Сидим на заседаниях. Расслабляемся... сидя у себя дома.
Подробнее »»

18.02 - 09:59

Люди являются причиной тревожности кошек

Специалисты университета Ноттингем Трент провели опрос среди 3331 владельцев кошек, чтобы установить, могут ли люди потенциально влиять на поведение своих питомцев.
Подробнее »»

18.02 - 09:09

Вопросы для парней на все случаи жизни. Вопросы для парней по переписке: что спросить?

Общение – это всегда диалог. Вопросы и ответы на них. Умение задавать вопросы очень важно, поскольку ими можно не только привлечь к себе внимание, но и, наоборот, отпугнуть собеседника.
Подробнее »»

18.02 - 08:39

Названы топ-7 пластических операций

Мода существует на все, и в том числе на процедуры эстетического характера. Судя по тому, что говорят пластические хирурги, в настоящее время все более популярными становятся вполне определенные операции, позволяющие сделать более красивыми самые неожидан
Подробнее »»

18.02 - 08:03

Стоит ли закрывать глаза на мужские капризы

Мужчин с детства приучают к тому, что капризы и обидчивость – черты характера, свойственные исключительно женщинам.
Подробнее »»

18.02 - 07:46

Гороскоп на неделю: Водолеям противопоказано бездельничать, а Скорпионам пора встречать любовь

Астрологический прогноз с 17 по 23 февраля для всех знаков зодиака.
Подробнее »»

18.02 - 07:04

Два киви за час перед сном

Майкл Грегер, доктор медицинских наук
Подробнее »»

18.02 - 06:08

Цистит: фитотерапия помогает не хуже антибиотиков

Эффективность лечения воспаления мочевого пузыря препаратами растительного происхождения доказали немецкие ученые.
Подробнее »»

18.02 - 06:05

Как увеличить количество и улучшить качество спермы, от чего это зависит?

Мужчины начинают интересоваться, как продуцировать побольше спермы., по разным причинам. Самой важной является, пожалуй, оплодотворить партнершу и стать отцом.
Подробнее »»

18.02 - 05:39

В Африке найден червь-охотник с Нибиру

Такие существа могли находиться на планете около 2 миллиардов лет назад.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...