Ученые: даже умеренное употребление спиртного вредит здоровью человека

Ученые из Великобритании рекомендуют отказаться от употребления алкогольных напитков в любых количествах. Исследования показали, что даже два бокала вина в день могут навредить здоровью.

Совсем недавно учеными были проведены исследования, которые доказывали, что умеренное употребление спиртных напитков является безопасным.

Кроме того, эксперты рекомендовали включить красное вино в рацион для борьбы со старением организма и улучшения состояния сосудов. Главным аргументом в пользу вина остается наличие в его составе ресвератрола, который помогает снизить риск опухолей и улучшает общие показатели здоровья.

Однако эксперты из Лондонской школы гигиены и тропической медицины убедились в том, что безопасной и тем более полезной дозы спиртного не существует. Даже двух небольших бокалов вина в день уже достаточно для того, чтобы нанести вред здоровью. А если человек хочет реально снизить риск сердечно-сосудистых болезней и гипертонии, то ему надо просто как можно меньше пить.

«Мы обнаружили связь между снижением количества спиртных напитков и профилактикой болезней сердца, вне зависимости от того, был ли этот человек изначально сильно или умеренно пьющим, - говорит автор исследования профессор Хуан Касас. - Даже если вы употребляете небольшое количество спиртного, то сокращение этой дозы все равно будет очень полезным для вашего сердца и сосудов».

С этим согласен доктор Тим Шико - эксперт-кардиолог из Университета Шеффилда. «Я не знаю, существует ли вообще хоть какая-то польза от спиртного, даже умеренных доз, - говорит он. - Люди все время следуют рекомендациям ученых, но сегодня кто-то сказал одно, а завтра - совсем другое. Чтобы защитить сердце, человеку лучше вообще не пить, а не экспериментировать с дозами». Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info