23.02 - 09:25

Ландыш и анис помогут при ипохондрии


 

При ипохондрии можно использовать народные методы лечения. Во-первых, важно изменить психологический настрой. Каждый день необходимо подходить к зеркалу с фразой, полной убеждения, наполненной смыслом, что вы здоровы. Причем, абсолютно здоровы.

Регулярно употребляйте настойки из валерианы, заваривайте себе чаи из мяты или мелиссы. Перед сном выпивайте успокоительные сборы из мяты, ромашки, девясила. К полученному отвару можно добавлять мед.

Жить в постоянном страхе не стоит. Важно постараться разобраться с причиной появления всех страхов и опасений. Возможно, в семье имеются наследственные заболевания, от которых страдают члены семей в каждом поколении. Нет стопроцентной гарантии в том, что болезнь будет одолевать и вас. Любые онкологические, инфекционные и другие болезни, которые могут передаваться по наследству, современной медициной легко диагностируются. Достаточно регулярно обследоваться, а не терзать себя страшными мыслями, которые, кстати, могут и материализоваться, как доказано учеными.

При ипохондрии полезны будут народные методы лечения в виде лекарственных трав и сборов, которые способны оказывать сильное успокаивающее действие на нервную систему и подавлять переживания и страх.

Например, можно заваривать цветки ромашковой астры. Их заливают кипятком после измельчения, настаивают до полного охлаждения и процеживают. Средство хорошо укрепляет нервную систему и тонизирует, поэтому его рекомендуется пить на протяжении дня по одной ложке. Перед сном не желательно пить это средство, лучше воспользоваться отваром мяты.

Полезен при ипохондрии отвар из травы пустырника. Ее предварительно измельчают, заливают кипятком, настаивают полчаса. Можно принимать готовый настой в чистом виде, а можно разбавить его теплой водой, добавив меда и немного лимонного сока.

Хорошим успокаивающим действием обладает настой ландыша. Его можно добавлять в полученный настой из пустырника, а также принимать отдельно, разбавляя с кипяченой водой.

Кроме того, при ипохондрии хорошо добавлять в пищу анис. Он способен улучшить мозговое кровообращение подобно тмину или укропу, кроме того, он улучшает настроение, позволяет снять страх и неуверенность в себе при меланхолии, депрессии и мнительности. Лучше всего применять анис в виде чая или настоя.

http://healthinfo.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

6 напитков для укрепления иммунитета

Укреплять иммунитет в холодное время года отнюдь не лишне – именно в этот сезон увеличивается количество вирусных и простудных заболеваний.
Подробнее »»

Медики рассказали, как наши привычки заставляют нас толстеть

Лишний вес скапливается не только из-за еды.
Подробнее »»

Как приготовить постный салат из фасоли

Вкусные постные салаты с фасолью.
Подробнее »»

Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Украине превысила эпидпорог

Показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ в Украине на 1,8% превышает эпидемиологический порог, сообщило Министерство здравоохранения Украины в четверг.
Подробнее »»

Как предотвратить гипертонию: 4 простых совета

Ученые убеждены, что в некоторой степени высокое артериальное давление является более опасным состоянием, чем такие заболевания, как туберкулез, СПИД или даже рак.
Подробнее »»

Читайте также:
14.12 - 07:04

10 напитков, помомающих сравится с простудой

С наступлением сезона холодов увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков: вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабуш
Подробнее »»

14.12 - 06:38

«Хорошо, что они никогда не вырастут» 

Куклы в понимании обычного обывателя — прежде всего детская игрушка. В крайнем случае, игрушка для взрослых, но такие обычно имеют успех у мужчин.
Подробнее »»

14.12 - 06:07

Врачи рассказали, какие продукты есть при нехватке кальция

Человеку нужно употреблять много кальция в день.

Ни для кого не секрет, что недостаток кальция в организме приводит к серьезным последствиям.

Подробнее »»

14.12 - 05:35

Как снять боль при мигрени таблетками

Болезнь эта бывает не только у взрослых. У многих детей и подростков головная мигрень — явление не редкое.
Подробнее »»

14.12 - 05:08

Назван фрукт, который поможет вам заметно омолодиться

Всего лишь один манго в день поможет вам заметно омолодиться
Подробнее »»

14.12 - 04:21

Десерт на Новый год и Рождество: тирамису с апельсинами от Джейми Оливера

"Голый повар" решил сделать итальянский десерт по-настоящему зимним.
Подробнее »»

14.12 - 04:05

25 лёгких перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день

Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать её.
Подробнее »»

13.12 - 23:39

Ульяна Супрун развенчала очередной медицинский миф

Оказывается, сидеть нога на ногу – можно.
Подробнее »»

13.12 - 23:08

Стало известно, какие товары подешевеют к новогодним праздникам

Традиционно, некоторые продукты становятся дешевле перед Новым годом.
Подробнее »»

13.12 - 22:30

Как выбрать сладкий новогодний подарок ребенку: рекомендации

Скоро Новый год. И родители, конечно же, захотят порадовать своих детей лакомствами.
Подробнее »»

13.12 - 22:01

Служебный роман, или Как избежать соблазна

Очень часто в компаниях, особенно в крупных, возникают непреодолимые условия тяги между сотрудниками. Но, насколько это правильно с точки зрения корпоративной этики? Можно ли избежать служебного романа, и что для этого нужно предпринять?
Подробнее »»

13.12 - 21:47

Что говорят врачи о препарате Клинистил

Klinistil является растительным комплексом, предназначенным для устранения паразитов из человеческого организма
Подробнее »»

13.12 - 21:29

СМИ: Меган Маркл может родить раньше запланированного срока

Беременность 37-летней Меган Маркл все сильнее и сильнее привлекает внимание общественности и СМИ.
Подробнее »»

13.12 - 21:03

Медики определили, когда нужно принимать лекарства от давления

Лучше всего таблетки работают в определенное время дня
Подробнее »»

13.12 - 20:34

Детский храп может быть симптомом опасной болезни

Группа американских ученных из Beth Israel Deaconess Medical Center, университетского медицинского центра Гарвардской медицинской школы выяснили, чем опасен детский храп, передает телеканал "360".
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...