23.02 - 09:25

Ландыш и анис помогут при ипохондрии


 

При ипохондрии можно использовать народные методы лечения. Во-первых, важно изменить психологический настрой. Каждый день необходимо подходить к зеркалу с фразой, полной убеждения, наполненной смыслом, что вы здоровы. Причем, абсолютно здоровы.

Регулярно употребляйте настойки из валерианы, заваривайте себе чаи из мяты или мелиссы. Перед сном выпивайте успокоительные сборы из мяты, ромашки, девясила. К полученному отвару можно добавлять мед.

Жить в постоянном страхе не стоит. Важно постараться разобраться с причиной появления всех страхов и опасений. Возможно, в семье имеются наследственные заболевания, от которых страдают члены семей в каждом поколении. Нет стопроцентной гарантии в том, что болезнь будет одолевать и вас. Любые онкологические, инфекционные и другие болезни, которые могут передаваться по наследству, современной медициной легко диагностируются. Достаточно регулярно обследоваться, а не терзать себя страшными мыслями, которые, кстати, могут и материализоваться, как доказано учеными.

При ипохондрии полезны будут народные методы лечения в виде лекарственных трав и сборов, которые способны оказывать сильное успокаивающее действие на нервную систему и подавлять переживания и страх.

Например, можно заваривать цветки ромашковой астры. Их заливают кипятком после измельчения, настаивают до полного охлаждения и процеживают. Средство хорошо укрепляет нервную систему и тонизирует, поэтому его рекомендуется пить на протяжении дня по одной ложке. Перед сном не желательно пить это средство, лучше воспользоваться отваром мяты.

Полезен при ипохондрии отвар из травы пустырника. Ее предварительно измельчают, заливают кипятком, настаивают полчаса. Можно принимать готовый настой в чистом виде, а можно разбавить его теплой водой, добавив меда и немного лимонного сока.

Хорошим успокаивающим действием обладает настой ландыша. Его можно добавлять в полученный настой из пустырника, а также принимать отдельно, разбавляя с кипяченой водой.

Кроме того, при ипохондрии хорошо добавлять в пищу анис. Он способен улучшить мозговое кровообращение подобно тмину или укропу, кроме того, он улучшает настроение, позволяет снять страх и неуверенность в себе при меланхолии, депрессии и мнительности. Лучше всего применять анис в виде чая или настоя.

http://healthinfo.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
25.03 - 21:31

Врачи назвали потенциальную опасность свежевыжатых соков

Специалисты Академии питания и диетологии в США предостерегают от частого и тем более ежедневного употребления свежевыжатые соки.
Подробнее »»

25.03 - 21:03

Скажи мне, какой фрукт ты любишь

Предпочтения к различным фруктам могут не только рассказать о вашей любви к вкусному и здоровому образу жизни, но и раскрыть ваш характер и сексуальную активность.
Подробнее »»

25.03 - 20:32

Красотой и не пахнет: 7 признаков неухоженной женщины

Каждая уважающая себя женщина старательно ухаживает за внешним видом и следит за состоянием здоровья.
Подробнее »»

25.03 - 20:09

Всё, что нужно знать о летней жаре

У некоторых людей с наступлением знойной поры начинает учащенно биться сердце, отекают ноги, пропадает аппетит.
Подробнее »»

25.03 - 19:39

Гороскоп на апрель 2019 для знака Телец: ваш профессионализм и целеустремленность достойны награды

Астрологический прогноз на апрель 2019 для знака Телец.
Подробнее »»

25.03 - 19:06

В Тихом океане обнаружили редкие металлы

Мир будет обеспечен 700 лет
Подробнее »»

25.03 - 18:25

Водоросли могут предотвратить ампутацию конечностей

Британские ученые из больницы Святого Томаса и Королевского колледжа Лондона считают, что капсулы, содержащие водоросли, могут спасти тысячи людей от ампутации конечностей.
Подробнее »»

25.03 - 17:39

Эксперты раскрыли угрозу нехватки питьевой воды

Дефицит питьевой воды становится все более острой планетарной проблемой. Согласно докладу, опубликованному международной организацией WaterAid, в настоящий момент четыре миллиарда человек проживают в засушливых регионах и испытывают регулярную нехватку во
Подробнее »»

25.03 - 17:14

Причины супружеской неверности

Позади свадьба, ухаживания, впереди - семейная жизнь. Как сохранить любовь и уважение, избежать измен?
Подробнее »»

25.03 - 17:08

Куда же добавить куркуму?

Куркума, несомненно, входит в 10 самых важных специй всего мира. Она пришла к нам из глубокой древности, родом происходит из Юго-Восточной Азии, входит в индийскую и марокканскую кухни. В Индии куркума даже использовалась в ведических ритуалах.
Подробнее »»

25.03 - 16:39

Съел, намазался, полечился, прорастил: авокадо и 6 способов его применения для женщин

Сегодня под прицелом чемпион из ТОП-10 мирового рейтинга лучших продуктов для женского здоровья, молодости и красоты.
Подробнее »»

25.03 - 16:09

В Англии нашли 4000-летний нож

Он был ценным инструментом того времени
Подробнее »»

25.03 - 15:37

Гороскоп на апрель 2019 для знака Близнецы: в этом месяце у вас будет взлет в карьере и творчестве

Гороскоп на апрель 2019 для знака Близнецы: в этом месяце у вас будет взлет в карьере и творчестве.
Подробнее »»

25.03 - 15:01

Качество в мужчинах, которое женщины считают самым привлекательным

Женщины предпочитают мужчин не столько красивых внешне, сколько альтруистов по натуре.
Подробнее »»

25.03 - 14:24

Технология редактирования генома впервые была применена для лечения заболевания крови

Специалисты из швейцарской биотехнологической компания CRISPR Therapeutics совместно с учеными из американской компании Boston Vertex Pharmaceuticals впервые продемонстрировали, что революционная и противоречивая технология редактирования генома CRISPR/Ca
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...