Названы 9 наивреднейших продуктов

Летом жить легче: дни теплы и длинны, а мы меньше болеем. Однако эксперты предупреждают родителей: важно особо пристально следить за тем, чтобы дети во время каникул питались здоровой пищей.

Специалисты бьют тревогу не зря, ведь большинство из деток резко снижает двигательную активность после школьных занятий: ровесники разъехались, нет уроков физкультуры, и далеко не все родители отправляют своих отпрысков в спортивные секции или детские лагеря. Да и в жару большинство из школьников сидит дома. А если выйти на улицу… со стороны киосков с мороженым и кондитерских на детей надвигается угроза ожирения.

Итак, эксперты составили топ самых опасных летних продуктов родителям на заметку:

1. Мороженные десерты.
2. Шоколад.
3. Макароны с сыром.
4. Замороженные соки.
5. Хот-доги.
6. Жаренное тесто: чебуреки, беляши и т.д.
7. Кексы («маффины»).
8. Сэндвичи из мороженого и вафель.
9. Лимонад и газировка.

Подобные «лакомства» насыщают сахаром, жирами и солью в большей мере, чем требует детский растущий организм. На развитии ребенка куда более благотворно скажется употребление свежих овощей и фруктов, коих так много как раз летом, настаивают специалисты.

http://zdravoe.com