|
|||||||||
|
|
||||||||
29.01 - 17:28
Пейте зеленый чай и кофе| Здоровье
Ученые из Национального Центра Исследования сердечно-сосудистых заболеваний в Японии выяснили, что зеленый чай и кофе могут снизить риск развития инсульта. Результаты их работы были опубликованы в журнале Journal of the American Heart Association. Ведущий автор работы Йошихиро Кокубо отмечает, что ученые провели первое крупномасштабное исследование, которое изучает совместное воздействие зеленого чая и кофе на организм человека. Оказывается, они снижают вероятность развития инсульта. Следует регулярно употреблять эти два напитка, чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. На сегодняшний день были проведены многочисленные исследования, в которых анализировалась польза или вред зеленого чая и кофе в плане риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Единого подхода к этим двум напиткам до сих пор не было выработано, хотя в целом считается, что кофе вредно для сердца, а зеленый чай – полезен. В процессе проведения исследования были проанализированы вкусовые пристрастия группы взрослых японцев в возрасте от 45 до 74 года. За участниками велось наблюдение в течение 13 лет. В итоге ученые обнаружили, что у тех, кто употреблял и зеленый чай, и кофе, реже развивался инсульт. Люди, которые выпивали минимум одну чашку кофе ежедневно, показали снижение риска развития инсульта на 20% по сравнению с теми, кто пил кофе редко. У любителей зеленого чая, которые выпивали две-три чашки в день, случаев инсульта было на 14 % меньше, а у тех, кто пил четыре чашки - на 20%. Вместе с тем одна чашка кофе и две чашки зеленого чая в день в совокупности давали снижение риска на 38%. Таким образом, ученые выяснили, что употребление двух напитков является наиболее полезным для здоровья, чем их употребление по отдельности. Эксперты отметили, что такой эффект достигается благодаря антиоксидантам. Так как в чае и кофе содержатся их разные подтипы, то воздействие на сердечно-сосудистую систему оказывается комплексное, а это более эффективно. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Benannte nützliche Ersatzstoffe für WasserNamed useful substitutes for waterНазваны полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. |
|||||||||
|