Почему необходимо добавить водоросли в свой рацион уже сегодня

Море – неиссякаемый источник всевозможных веществ, помогающих сохранить красоту и здоровье. Сегодня поговорим о морских водорослях – древнейших растениях на земле, которыми с удовольствием пользовались наши предки.

Водоросли служили источником полезных веществ и витаминов, добавлялись в пищу, помогали лечить разные заболевания. Современная медицина и косметология активно используют водоросли для изготовления препаратов, пищевых добавок и косметики, научная работа по изучению водорослей ведется постоянно, и это позволяет открывать их новые полезные свойства.

Уникальность морских водорослей - в их насыщенном составе. По содержанию активных полезных веществ с водорослями не может сравниться ни одно наземное растение. Кажется, что эти водные жители способны помочь человеку в любой проблеме со здоровьем или косметологических нюансах - ведь в водорослях есть абсолютно все, что нужно для здоровой работы организма.

Вот что говорят ученые:

водоросли

-состав водорослей близок к составу человеческой крови, поэтому все недостатки микроэлементов в организме водоросли легко компенсируют;

-ускорение и нормализация обмена веществ - одно из чудесных свойств водорослей;

-полисахариды, содержащиеся в водорослях, помогают выводить из организма вредные вещества, вплоть до солей тяжелых металлов;

-биологически активные вещества водорослей влияют на укрепление иммунитета, помогают бороться с аллергическими проявлениями;

-идеальный баланс содержания натрия и кальция способствует профилактике склероза, камней в почках и желчном пузыре;

Косметические процедуры

-продукты переработки бурых водорослей - альгинаты - успешно применяются при лечении сахарного диабета;

-биологически активные вещества пептиды помогут нормализовать артериальное давление и действуют как отличная профилактика инсульта и инфаркта;

-бурые водоросли содержат особый фермент, позволяющий расщеплять жиры;

-обертывания с водорослями - очень эффективное средство для борьбы с «апельсиновой корочкой». Самым эффективным называют горячее обертывание;

-косметические процедуры со специальными пластинами из водорослей эффективны для подтягивания и омоложения кожи. Хорошо подчеркивается овал лица, убираются мелкие морщинки, сокращаются поры;

-вытяжки из водорослей помогают восстанавливать структуру волос и бороться с проблемами кожи головы.

Самые популярные водоросли

Ламинария. Известная всем ламинария, или морская капуста, - отличный диетический продукт, помогающий восполнить недостаток микроэлементов в организме. Основное богатство ламинарии - йод и соли альгиновой кислоты. Регулярное употребление ламинарии способствует налаживанию обмена веществ, улучшению работы пищеварительной системы. Использование ламинарии в косметических процедурах и средствах делает кожу эластичной и подтянутой.

Спирулина - отличный поставщик белка, а также бета-каротина, витамина В12, железа, кальция, магния, калия, микроэлементов. Спирулина - чемпион среди иммуномодулирующих средств, а также профилактики онкозаболеваний. Использование спирулины в косметике незаменимо для устранения воспалительных процессов кожи, коррекции возрастных изменений и повышения упругости.

Уникальный фукус - одна из разновидностей бурых водорослей, он не подвержен влиянию нефтепродуктов, которые могут присутствовать в море, и даже под их влиянием не теряет своих полезных свойств. Стимулирует работу щитовидной железы, препятствует образованию тромбов. Основное применение в косметологии - это борьба с целлюлитом, растяжками и эффективное питание кожи.

Аскофилум - уникальность этого растения в том, что применение его в косметике усиливает действие других компонентов. Помимо такой полезной функции аскофилум прекрасно очищает и восстанавливает кожу, а также стимулирует выработку естественного коллагена.

Польза морских водорослей

Маленькая незаметная хлорелла опережает многие растения по полезным свойствам. С ее помощью заживляют раны и ожоги, лечат кожные заболевания и облысение, она предупреждает онкозаболевания и укрепляет иммунитет. У хлореллы почти нет противопоказаний, поэтому ее используют для лечения и косметологических процедур для людей разных возрастов и с разными состояниями организма. В косметических целях хлорелла помогает из-за содержащихся в ней аминокислот, витаминов группы В и бета-каротина. Ее используют для упругости и омоложения кожи, как противоаллергическое и противогрибковое средство.

Итак, польза морских водорослей очевидна. Остается лишь воспользоваться этими дарами морских глубин! Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info