16.01 - 19:48

Качество и продолжительность сна зависит от цвета спальни


 

Исследование, которое проводили эксперты из Центра сна в Эдинбурге, доказало, что цветовое решение стен в спальне влияет на продолжительность и качество сна. Об этом пишет The Daily Mail.

Ученые выяснили, что от выбора цвета зависит самочувствие, психологический комфорт, уют и сексуальное поведение человека. Оптимальными оттенками для спальни, по мнению психологов, являются светло-голубой, светло-зеленый и бежевый. Кроме того, можно использовать желтый цвет, который поднимает настроение, дает оптимистичные сновидения. Интерьер спальни в белой гамме способен вообще избавить от снов, так как он действует на подсознание как ластик, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Исследование, которое было заказано британской сетью отелей Travelodge, провели эксперты из Центра сна в Эдинбурге. Специалисты изучили интерьеры спален в 2000 домов. Ученые выяснили, что такие спокойные тона, как бежевый, синий, зеленый и желтый, дают возможность хорошо выспаться. Крис Идзиковский из Эдинбургского центра сна объясняет такое явление наличием ганглиозных клеток в сетчатке, которые чувствительны к синему цвету. Данные из сетчатки поступают в зону мозга, которая контролирует не только ритмы сна, но и наши ощущения днем.

Специалисты выяснили, что синий цвет спальни расслабляет, поэтому в такой комнате в среднем человек спит 7 часов 52 минуты. Если стены зеленые, то человек спит 7 часов 36 минут, желтые - 7 часов 40 минут, серебряные - 7 часов 33 минуты, оранжевые - 7 часов 28 минут, красные - 6 часов 58 минут и золотые - 6 часов 43 минуты. В спальне, имеющей коричневый цвет, удастся поспать 6 часов 5 минут, в серых - 6 часов 12 минут. Люди, выбирающие сиреневые оттенки, спят ночью в среднем лишь 5 часов и 56 минут. Агрессивный красный цвет лучше не использовать в интерьере, так как он мешает засыпать.

Что касается сексуальной активности, то супруги, которые спят в спальне, выполненной в бежевых оттенках, занимаются сексом в среднем три раза в неделю. В красной спальне – один раз в неделю. Несмотря на то, что этот цвет считается символом страсти, применять его следует осторожно.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
27.04 - 08:28

Жир на животе может свидетельствовать об инфаркте или инсульте

Специалисты выявили связь между жироотложением в области живота и плохим состоянием сердца и сосудов.
Подробнее »»

27.04 - 08:03

Энтомологи открыли новый вид взрывоопасных муравьев

Взрываются не все муравьи
Подробнее »»

27.04 - 07:28

Ученые могут вернуть зрение слепым

Для этого они создали «визуально-кортикальный протез».
Подробнее »»

27.04 - 07:01

Эффективные средства против плохого запаха изо рта

Стоматологи рассказали о причинах и способах устранения плохого запаха изо рта.
Подробнее »»

27.04 - 06:37

Специалисты пересадили клетки человеческого мозга мышам

Ученые проводили подобные эксперименты ранее, но они не увенчались успехом.
Подробнее »»

27.04 - 06:28

От двух до восьми процентов взрослых регулярно видят страшные сны. Почему?

На самом деле, причиной такого явления могут быть совершенно разные факторы.
Подробнее »»

27.04 - 06:07

Ученые рассказали еще об одном полезном свойстве черного чая

По мнению ученых, черный чай может защитить от рака
Подробнее »»

27.04 - 05:04

Веские причины включить в утренний рацион воду с имбирем

Имбирная вода обладает множеством полезных свойств.
Подробнее »»

27.04 - 04:06

Ученые нашли микробов, вызывающих ожирение

Бактерии влияют на усваивание жиров.
Подробнее »»

26.04 - 23:29

Грядет мощная магнитная буря

Метеозависимые люди могут "заполучить" плохое самочувствие, головную боль и общую слабость.
Подробнее »»

26.04 - 23:09

Какое упражнение изменит форму твоих ягодиц

Выпады конькобежца - универсальное оружие против целлюлита!
Подробнее »»

26.04 - 22:37

Учёные: медитация может улучшить состояние психики и сердечно-сосудистой системы

Учёные из Мичиганского технологического университета заявили, что медитация может улучшить состояние психики и сердечно-сосудистой системы.
Подробнее »»

26.04 - 22:05

10 ежедневных привычек пар, которые остаются вместе

Практически каждая из нас хоть раз умилялась историями о вечной и безграничной любви, рассказанными подругой или подсмотренными в кино.
Подробнее »»

26.04 - 21:09

Как профессия человека влияет на сексуальное влечение к нему?

Почему пилот – это “уф, как горячо”, а логист – “ох, как скучно”? Разве ботаникам секс не положен?
Подробнее »»

26.04 - 20:31

Вещи, о которых вы будете жалеть после 35 лет

Чтобы через какое-то время не жалеть о том, как прошли ваши лучшие годы, уже сейчас стоит задуматься о том, что именно вы делаете не так.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...