Зима: лучшее время года для похудения

Если вы хотите похудеть, откройте окно и выключите батареи, советуют эксперты. Ученые винят в ожирении повсеместное использование центрального отопления.

По их мнению, в частности, жители Великобритании настолько привыкли к теплым домам, что их телу больше не нужно тратить энергию для обогрева себя. А именно обогрев тела сжигает большую порцию калорий.

Эта проблема является весьма актуальной для развивающихся стран, ведь почти во всех домах температура повышается, отмечают ученые из Университетского колледжа Лондона. Время, проведенное дома, независимо от того, чем вы занимаетесь в доме, увеличивает риск ожирения. Не идет на пользу использование машин с подогревателями сиденьями и общественного транспорта.

Ученые делают вывод: если телу постоянно не нужно себя отапливать, то в итоге оно вообще потеряет способность к самостоятельному обогреву. Дело в том, что в условиях холода в теле производится коричневый жир, который сжигается, чтобы выработать тепло. А теплый климат дома приводит к сокращению выработки этого жира, подчеркивает руководитель исследования доктор Фиона Джонсон. Тело начинает себя обогревать только, когда темпера падает ниже 25 градусов.

Инф. vkurse.ua