9 зимних коктейлей для предотвращения простуды

При первых симптомах простуды приготовьте согревающие целебные коктейли, которые помогут вам оставаться здоровым, ощущая тепло и уют во всем теле.

Всем нам известно, что зимой нет ничего лучше, чем глинтвейн. Для его приготовления вам понадобится 6-7 головок гвоздики, немного мускатного ореха. Залейте специи третью стакана воды и поварите минуту после кипения. Настаивайте отвар 15 минут. Налейте вино в кастрюлю, подогрейте его, добавьте одну столовую ложку сахара и настой. Выключите до того, как напиток закипел.

Второй напиток менее популярен в нашем регионе, однако его согревающие свойства не уступают глинтвейну. Английский грог готовится очень просто. К 2 стаканам воды добавьте одну столовую ложку сахара, корицу, головку гвоздики, черный перец. Покипятите смесь несколько минут. Процедите напиток, добавьте ром, размешайте.

Приготовьте имбирный чай с молоком. Для этого очистите 40 г корня имбиря. Нарежьте имбирь, положите в кастрюлю, влейте в нее 2 стакана воды и молока, затем добавьте 4 столовые ложки сахара, 2 столовые ложки черного чая, доведите до кипения. Пусть чай настоится 20 минут, после чего им можно вылечить любую простуду.

Индийский чай масала считается одним из самых полезных и согревающих напитков.

Для его приготовления необходимо 4 шт. кардамона, палочка корицы, 5 горошин черного перца, 0,5 чайной ложки корня имбиря в сухом виде.

Специи измельчаются, к ним добавляют чайные листья, заливают смесь половиной стакана воды, доводят до кипения и варят не более минуты.

Затем в чай добавляют стакан молока, доводят смесь до кипения, добавляют сахар и варят минуту.

Экзотический мексиканский горячий шоколад обладает целебными свойствами и согревающим ароматом.

Закипятите 600 мл молока, в нем растопите плитку горького шоколада, добавьте 2 палочки корицы. После растворения шоколада добавьте чайную ложку сахара и немного соли. Варите шоколад 2 минуты, не позволяя напитку кипеть.

Добавьте в напиток 2 яйца и очень быстро размешайте, затем процедите напиток и наслаждайтесь.

Самый полезный напиток от простуды – чай с облепихой.

Грейте 500 мл воды до 90 градусов, залейте столовую ложку зеленого чая, а через 5 минут добавьте 200 г тертой облепихи и 2 столовые ложки меда. Процедите напиток через 10 минут. Пейте чай каждое утро и простуда вам не страшна.

Тибетский зеленый чай готовиться из имбиря, гвоздики и кардамона.

Разотрите 1 гвоздику и 2 зернышка кардамона, нарежьте немного имбиря. Порежьте четвертинку лимона без цедры. Добавьте 3 ст. ложки зеленого чая и 0,5 чайной ложки мускатного ореха. Залейте смесь литром кипятка и настаивайте 15 минут.

Также простуду лечит десерт с шоколадом и орехами. Такой напиток понравится детям. Измельчаем 30 г фундука, добавляем зерна ванили, заливаем все это 180 г молока и добавляем стручок ванили, из которого взяли зерна. Доводим до кипения смесь, накрываем крышкой и настаиваем 60 минут.

Процеживаем охлажденный напиток, добавляем в него 50 г сливок, соль и 50 г белого шоколада. Доводим до кипения, помешивая.

Чай с лимоном и клюквой заменит любой медицинский препарат.

Для его приготовления заварите 0,5 л черного или зеленого чая, отдельно разомните 4 кружочка лимона с сахаром, добавьте к лимону клюкву. Влейте чай к смеси, дайте настоятся, наслаждайтесь горячим ягодным напитком. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info