Зеленый чай не влияет на уровень холестерина

Reuters Health сообщает, что зеленый чай не может считаться лекарственным средством для снижения уровня холестерина, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Для такого вывода, китайскими учеными было проведено 14 клинических исследований. Результаты исследований показали, что катехины, которые содержатся в зеленом чае, уменьшают процессы всасывания «плохого холестерина» в кишечнике, однако эффект всасывания – минимальный. У всех участников эксперимента, уровень холестерина при потреблении зеленого чая снизился меньше чем на два процента.

Руководитель программы профилактики сердечных заболеваний в Калифорнийском университете Натан Вонг, заявляет: « Напиток не следует употреблять вместо препаратов, снижающих уровень холестерина. Кроме того, зеленый чай может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и снижать их эффективность, однако, зеленый чай может быть полезным компонентом программы здорового питания».

Для справки: зеленый чай вырабатывается из того же сырья, что и черный чай, с одной разницей, он содержит меньше кофеина. Совет врачей: в день пить не более 5 чашек чая. Ведь злоупотребление чаепитием грозит бессонницей, раздражительностью и усталостью.

Инф. dietolog.com.ua