|
|||||||||
|
|
||||||||
25.12 - 19:08
Основная причина эпидемии ожирения: недосыпание| Здоровье
Низкое качество сна и уменьшение его продолжительности, как считают ученые, способствуют развитию эпидемии ожирения. Это особенно характерно, пишет Sky News, для развитых индустриализированных стран. В течение последних десятилетий, как свидетельствуют результаты опросов, средняя продолжительность сна в США сократилась с 9 до 7 часов в сутки. Конечно, к появлению лишнего веса приводит в основном неправильное питание, но что провоцирует потребление лишних калорий? Почему ученые уже говорят об эпидемии ожирения? В последнее время было опубликовано несколько научных работ о взаимосвязи регулярного недосыпания и избыточного веса. Дело в том, что недостаток сна изменяет активность мозга. Это приводит к усилению чувства голода. Кроме того, появляется непреодолимая тяга к калорийным продуктам. Ученые из университета Калифорнии специально использовал МРТ-сканирование, чтобы обнаружить изменения в активности мозга людей. Они набрали группу добровольцев в количестве 23 человек. Участникам эксперимента сначала сканировали мозг после полноценного сна, а затем - после недосыпания. Кроме того, на следующий день ученые наблюдали за мозговой активностью добровольцев, когда они выбирали разные порции блюд. Людям показывали фотографии 80 типов еды. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. |
|||||||||
|