Морозы полезны для организма

Точнее сказать не морозы, а низкие температуры. Сегодня учеными достоверно доказан тот факт, что холод продлевает молодость.

Низкая температура окружающей среды приводит к сужению капилляров, тем самым кровь циркулирует быстрее и насыщается в большей степени кислородом.

Более того, морозная погода вызывает выработку серотонина, который принято называть гормоном счастья. В некоторых американских клиниках холодом уже давно лечат нервы. А еще синяки и раны - ледяными компрессами лечили наши предки.

Ну, а если вы боитесь замерзнуть, то чаще смейтесь. Смех не только продлевает жизнь, но и улучшает терморегуляцию и помогает быстро согреться.

Инф. dietolog.com.ua