|
|||||||||
|
|
||||||||
15.12 - 15:28
Как режим сна влияет на риск инсульта| Здоровье
Как чрезмерное количество, так и недостаток сна увеличивают риск инсульта у людей с повышенным кровяным давлением, утверждают исследователи. Люди с гипертонией – медицинский термин, означающий повышенное кровяное давление – уже имеют повышенный риск инсульта, по сравнению с людьми, у которых кровяное давление пребывает в норме. Тем не менее, новое исследование предполагает, что постоянные проблемы со сном являются дополнительным фактором риска для таких людей. Доктор Олувасеум Акинсэе из Больницы Горы Синай, Нью-Йорк, совместно с коллегами проанализировали практически 204 000 добровольцев в США, используя данные национального опроса. Они выяснили, что наименьшему риску инсульта среди людей с повышенным кровяным давлением подвержены те, кто регулярно спит по 7-8 часов в сутки. Риск среди данной группы людей составлял 5%. Исследование показало, риск инсульта достигает 14% среди людей, которые спят больше нормы, более 8 часов в сутки. Среди людей, которые постоянно недосыпали, спали менее 5 часов в сутки, риск инсульта достигал 11%. Еще одна группа постоянно недосыпающих людей, спавших по 5-6 часов в сутки, имели 6% риск инсульта. Затем ученые сравнили уровень риска инсульта среди гипертоников, которые спали слишком много и недосыпали, со здоровыми людьми, которые спали по 7-8 часов в сутки. Постоянно недосыпающие и спящие слишком много люди имели на 83% и 74% увеличенный риск инсульта, по сравнению с группой «здорового сна». Инф. eurolab.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Unglaubliche Vorteile von Bananen für Ihr HaarBananen sind nicht nur eine leckere und gesunde Frucht, sondern auch ein tolles Haarpflegeprodukt. Niesamowite korzyści, jakie banany mają dla Twoich włosówBanany to nie tylko smaczny i zdrowy owoc, ale także świetny produkt do pielęgnacji włosów. Неймовірні користі бананів для вашого волоссяБанани - це не лише смачний і корисний фрукт для споживання, але й чудовий засіб для догляду за волоссям. |
|||||||||
|