Ученые: телевизор негативно влияет на сон ребенка

Специалисты из Гарвардского университета впервые изучили связь между просмотром телевизора и длительностью сна у ребенка. Выводы вскоре будут опубликованы в научной издании.

Как известно, за поведением и развитием детей наблюдали на протяжение 7 лет, обращая внимание на то, как часто они смотрят телевизор, находился ли телевизор в их детской, и сколько в среднем они спали.

В итоге выяснилось, что каждый дополнительный час просмотра телевизора приводил к сокращению сна на 7 минут ежедневно. В особенности это касалось мальчиков. Дети из семей представителей нацменьшинств также часто страдали от недостатка сна в по причине просмотра телевизора. А наличие телевизора в комнате ребенка укорачивало сон на полчаса ежедневно.

Авторы наблюдения подчеркивают, что телевизор негативно сказывается на сне детей, что плохо влияет как ни физическое, так и на психическое здоровье ребенка. По этой причине родители не должны позволять детям смотреть телевизор слишком долго, а также ставить его в детской комнате.

Напомним, ранее шведские ученые пришли к интересному выводу – чем больше дети проводят времени у телевизора, тем больше они пьют сладкой газировки, что негативно влияет на их здоровье.

Инф. potok.ua