|
|||||||||
|
|
||||||||
02.12 - 06:25
Как вылечить насморк самостоятельно, не используя медикаменты| Здоровье
Ринит является частой проблемой в холодное время года. Постоянное употребление лекарственных препаратов и каплей для носа может негативно отразиться на состоянии вашего здоровья. Именно для этого необходимо научиться справляться с ринитом самостоятельно. Чтобы ваш насморк не превратился в гайморит, лучше сразу предупредить воспалительный процесс. Достаточно просто замерзнуть, чтобы вирус поразил слизистую оболочку носа. Приготовьтесь к процедурам, которые облегчат ваше дыхание и снимут воспаление. Регулируйте влажность в помещении. Принимайте горячую ванну с эфирными маслами, а затем подышите паром. В период насморка ограничивайте использование разного рода раздражителей слизистых. Не пользуйтесь спреями для волос и тела, моющими средствами для дома, не курите. При вдыхании подобных веществ ваш нос подвергается сильной травме. Употребляйте большое количество жидкости. Слизь, которая выходит из вашего носа, может стать причиной обезвоживания. Поэтому не рекомендуется пить кофе или алкоголь. Запасайтесь травяным чаем, соками. Промывайте носовые пазухи солевым раствором. Используйте морскую соль. Зажимайте ноздрю, вливая раствор в другую. Промывайте нос 3 раза ежедневно. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. Квас: открытие тайн долголетия из простых ингредиентовВ мире, где скорость жизни стремительно набирает обороты, и ритм жизни кажется неустанным, люди постоянно ищут пути для поддержания своего здоровья и долголетия. Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. |
|||||||||
|