|
|||||||||
|
|
||||||||
28.11 - 07:25
Работа за компьютером вызывает нарушение дыхания у 80% людей| Здоровье
Ученые заявили о широком распространении заболевания под названием компьютерное апноэ. Это расстройство встречается у 80% людей, которые работают за компьютером. Написание текстов и другая работа за компьютером способствует нарушению дыхания. Всем известно о нарушении под названием апноэ сна, когда во сне у человека возникает храп. Люди перестают дышать на 5-7 секунд несколько раз за ночь. Это влияет на переход из быстрой фазы сна в медленный сон. Однако теперь люди столкнулись с новым расстройством во время бодрствования. Работа с компьютером также вызывает нарушение дыхания. Это нарушение встречается чаще, чем апноэ сна. 80% людей, имеющих дело с компьютерами, иногда переживают легкое головокружение во время концентрации. Достаточно глубоко вдохнуть, чтобы неудобства прошли, но через некоторое время головокружение возобновляется. Дело в том, что во время работы люди неправильно дышат. Они задерживают дыхание, из-за чего в мозг поступает меньше кислорода. Процесс оказывает влияние на симпатическую нервную систему, запуская гипервентиляцию. У людей с апноэ учащается сердцебиение, расширяются зрачки, повышается потоотделение. Апноэ также чревато возникновением синдрома беспокойных ног и увеличением объема сосудов лица. Организм реагирует подобным образом на минимальное количество кислорода, защищая себя. Эксперты считают, что неправильное дыхание может быть одной из причин эпидемии ожирения. Они рекомендуют использовать монитор сердцебиения и следить за тем, как мы дышим во время работы. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. |
|||||||||
|