|
|||||||||
|
|
||||||||
27.11 - 09:10
Топ пять: что съесть, когда не хочется есть?| Здоровье
Отсутствие аппетита - признак развития какого-либо заболевания. По мнению экспертов из Техасского Университета в Остине, США (The University of Texas, Austin, USA), недугами, подавляющими аппетит, могут быть депрессия, стресс, нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта и различные инфекции. Потеря аппетита - серьезная медицинская проблема: если человек не питается должным образом, организм не получает все необходимые полезные вещества, что может спровоцировать запор, нарушение пищеварения, рвоту и булимию. Чтобы снова вернуть аппетит, эксперты советуют сконцентрировать внимание на следующих продуктах: ИмбирьИмбирь используется в медицине для лечения различных заболеваний. Этот продукт стимулирует выработку пищеварительных ферментов, что и поможет снова обрести здоровое чувство голода. АпельсиныВитамин С, которым богаты эти цитрусовые, стимулируют выработку пищеварительного сока, что значительно улучшает работу пищеварительной системы. Чтобы вернуть аппетит, следует есть не менее одного апельсина в день. ЛимоныБогатые витамином С лимоны активируют защитные силы организма. Более того, антиоксиданты, присутствующие в этих цитрусовых, улучшают работу пищеварительной системы за счет стимуляции выведения токсинов из почек и печени. ВиноградВиноградный сок влияет на секрецию желудочного сока, улучшая при этом работу пищеварительной системы. Кроме этого, регулярное употребление виноградного сока поможет избавиться от шлаков. ЯблокиЭти фрукты стимулируют выработку пепсина, основного пищеварительного фермента желудочного сока, что значительно улучшает аппетит. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|