|
|||||||||
|
|
||||||||
23.11 - 12:28
Аэробика восстанавливает белое вещество в мозге| Здоровье
Американские ученые выяснили, что аэробные упражнения позитивно влияют на процесс восстановления белого вещества в головном мозге. Таким образом замедляя когнитивные нарушения, которые встречаются у людей, которые часто употребляют алкоголь. «Ни для кого не секрет, что регулярные занятия аэробикой улучшают память, самоконтроль и повышают способности к обучению», – рассказывает автор исследования Холлис Кэроли. Физические упражнения защищают белое вещество в мозге от повреждений, которые провоцирует процесс старения и различные болезни. К такому же нейронному разрушению ведет и частое употребление алкоголя. В исследовании принимали участие 37 мужчин и 23 женщины. Авторы, используя снимки мозга, проследили взаимосвязь между упражнениями, алкоголем и изменениями в структурах головного мозга. «Нам удалось обнаружить, что связь между употреблением алкоголя и состоянием белого вещества в мозге зависит от того, как много человек занимается аэробикой», – говорит Кэроли. Белое вещество играет ключевую роль в работе нервной системы, передавая информацию между областями мозга. При повреждении белого вещества нарушаются моторные функции, возникают сенсорные проблемам и познавательные трудностям. «Пока что мы не можем на 100% утверждать, что упражнения защищают от повреждений, которые вызывает алкоголь, но мы можно предположить, что люди, которые испытывают проблемы в работе мозга из-за алкоголя, могли бы использовать упражнения, чтобы обратить эти нарушения», – резюмирует Сюзан Тэперт. Инф. vkurse.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. |
|||||||||
|