21.11 - 21:28

Ученые выяснили, что холод помогает худеть


 

Согласно утверждению ученых, если человек мерзнет, значит, у него в организме уменьшается запас жира. Исследования показали, что неизменно высокая комнатная температура, напротив, повышает риск ожирения. Об этом в журнале Cell Press рассказала международная команда исследователей.

Группа ученых решила провести актуальное исследование, чтобы выяснить, а что же происходит в организме при понижении температуры воздуха. Выяснилось, что похудеть сможет помочь холод. Ученые из Центра Диабета (США) заинтересовались этой темой. Они пригласили для опыта две группы людей. Одним из них предложили ввести препарат эфедрин, а другим дали носить специальные охлаждающие жилеты. Результаты показали, что участники в охлаждающей одежде потеряли вес, так как в работу включился бурый жир, помогающий организму активно сжигать калории.

Японские ученые привлекли к исследованию группу добровольцев. В результате было установлено, что у тех участников, которые в течение шести недель по два часа ежедневно находились в помещении с температурой воздуха 17°C, количество жира в организме сократилось. Люди, которые зимой постоянно находились в хорошо обогреваемых помещениях, стали более восприимчивы к температурным колебаниям, к тому же им было сложнее сбросить вес.

Исследование также провели нидерландские ученые. Они обследовали состояние участников, которые в течение десяти дней подвергались воздействию температуры 15°C. Причем каждый раз по шесть часов. Интересно, что при этом испытуемые не только лучше себя чувствовали, но и лучше справлялись с холодом. Кроме того, у них обнаружилось больше так называемой бурой жировой ткани, которая в отличие от белого жира не делает человека толстым. Дело в том, что коричневые жировые клетки производят тепло, расходуя при этом много калорий.

Группа ученых, опираясь на результаты исследования, предположила, что более сильные температурные колебания в офисах и квартирах будут способствовать укреплению здоровья. Специалисты считают, что если окружающая температура остается относительно постоянной, то при этом возрастает предрасположенность к болезням, в том числе и к ожирению.

Эксперты советуют людям, которые считают, что 15 или 17 градусов в помещении слишком мало, заняться в холодное время года спортом или просто много гулять на улице. Ученые уверены, что это поможет им бороться с лишним весом.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Как увидеть и запомнить сон 2часть

Как увидеть и запомнить сон
Подробнее »»

Жители Нью-Йорка сняли видео, доказывающее существование НЛО

В Нью-Йорке удалось запечатлеть странный объект, пролетевший в небе над городом на сверхзвуковой скорости.
Подробнее »»

Еда,медитация и грязные тарелки

Здоровое питание — одна из главных составляющих долгой и счастливой жизни. Но что если для полного счастья и долголетия недостаточно просто правильно питаться?
Подробнее »»

Врачи раскрыли топ-5 фактов об углеводах

Об углеводах заходит речь, когда возникает угроза лишнего веса. Некоторые диеты предусматривают едва ли не полный отказ от углеводов, прежде всего простых.
Подробнее »»

Самые популярные маршруты для путешествий в 2019: рейтинг от Airbnb

Платформа Airbnb сформировала рейтинг мест, куда все мы захотим поехать в следующем году. Топ составили на основании поисковых запросов, бронирований и wishlist-ов пользователей сети.
Подробнее »»

Читайте также:
19.12 - 15:37

9 симптомов, указывающих на превышение вредного холестерина

Сам по себе холестерин не является чем-то вредным.
Подробнее »»

19.12 - 15:02

Как увидеть и запомнить сон 1 часть

Существует такое понятие, как осознанное ночное видение. Она помогает в работе с сознанием, что весьма полезно при решении каких-либо психологических проблем или постановке личных целей. Такой метод часто применяют психологи.
Подробнее »»

19.12 - 14:31

Лечебная косметика Bioderma: все, что нужно вашей коже

Сегодня у косметики больше шансов стать признанной и популярной, если она обладает лечебными свойствами, способными решать проблемы любого типа кожи и в любом возрасте, значительно улучшить ее состояние
Подробнее »»

19.12 - 14:24

Циклон решил зимовать в Украине: синоптик предупреждает о холоде

На следующей неделе в Украине будут доминировать морозы и сухая погода, лишь в западных областях будет периодически выпадать снег.
Подробнее »»

19.12 - 14:08

Секрет рельефного тела:высыпайтесь

Автор уникальной системы упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости Пол Уэйд делится секретами красивого спортивного тела.
Подробнее »»

19.12 - 13:31

Гормон роста человека может спровоцировать болезнь Альцгеймера

Группа ученых доказала, что болезнью Альцгеймера можно заразиться.
Подробнее »»

19.12 - 13:05

«Это грубо»: сестра Меган Маркл раскритиковала рождественскую открытку герцогов Сассекских

На днях мы показывали тебе рождественскую открытку, которой принц Гарри и Меган Маркл поделились накануне праздников – на не опубликованном ранее фото, сделанном в день их свадьбы, герцог и герцогиня Сассекские стоят в обнимку и любуются фейерверком
Подробнее »»

19.12 - 12:30

Что может вызвать рак?

Ответ на вопрос о том, что может вызвать рак в обыденной жизни человека, дал московский врач-онколог Антон Шкиряк.
Подробнее »»

19.12 - 12:09

Смех да любовь: как юмор помогает развивать романтические отношения

Доцент факультета коммуникаций Канзасского университета Джеффри Холл убежден: чем больше незнакомая женщина смеется над шутками незнакомого мужчины, стремящегося ее развеселить, тем больше она заинтересована в продолжении знакомства.
Подробнее »»

19.12 - 11:35

Пробиотики способны снизить риск развития детской экземы наполовину

Если женщины в период беременности, а также их малыши в первые месяцы жизни получают добавки с пробиотиками, то у новорожденных уменьшается вероятность развития экземы в первые 11 лет жизни.
Подробнее »»

19.12 - 11:01

SPFкруглый год:косметическая гелиофобия

« Хотя у нас и не тропики, я не выхожу в из дома без крема с SPF 50 даже в декабре. Солнечные лучи — страшная опасность!»
Подробнее »»

19.12 - 10:31

Женский инфаркт отличается от мужского, - медики

Научные данные говорят о том, что риск развития сердечных катастроф примерно одинаков для мужчин и женщин, - однако женские инфаркты в среднем диагностируются хуже мужских.
Подробнее »»

19.12 - 10:04

Яркий total-лук: Дженнифер Лопес примерила самый модный цвет 2019

Дженнифер – одна из тех звезд, которые не боятся экспериментировать с яркими цветами и глубокими вырезами. И все это ей очень к лицу!
Подробнее »»

19.12 - 09:20

NASA построит атомный бур для поиска жизни на спутнике Юпитера

Планетологи из NASA считают, что с помощью атомного бура, способного расплавить достаточное количество льда мощным излучателем, удастся доказать существование простейших форм жизни или их следов под поверхностью Европы — самого маленького спутника Юпитера
Подробнее »»

19.12 - 09:07

Успеть все или правило 9-ти дел

Специально для тех, кто еще не научился рационально расписывать свой день и постоянно недоуспевает, ученые разработали "правило 9-ти дел", которое может помочь распределить время. Как же эффективно спланировать дела и все успеть?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...