21.11 - 21:28

Ученые выяснили, что холод помогает худеть


 

Согласно утверждению ученых, если человек мерзнет, значит, у него в организме уменьшается запас жира. Исследования показали, что неизменно высокая комнатная температура, напротив, повышает риск ожирения. Об этом в журнале Cell Press рассказала международная команда исследователей.

Группа ученых решила провести актуальное исследование, чтобы выяснить, а что же происходит в организме при понижении температуры воздуха. Выяснилось, что похудеть сможет помочь холод. Ученые из Центра Диабета (США) заинтересовались этой темой. Они пригласили для опыта две группы людей. Одним из них предложили ввести препарат эфедрин, а другим дали носить специальные охлаждающие жилеты. Результаты показали, что участники в охлаждающей одежде потеряли вес, так как в работу включился бурый жир, помогающий организму активно сжигать калории.

Японские ученые привлекли к исследованию группу добровольцев. В результате было установлено, что у тех участников, которые в течение шести недель по два часа ежедневно находились в помещении с температурой воздуха 17°C, количество жира в организме сократилось. Люди, которые зимой постоянно находились в хорошо обогреваемых помещениях, стали более восприимчивы к температурным колебаниям, к тому же им было сложнее сбросить вес.

Исследование также провели нидерландские ученые. Они обследовали состояние участников, которые в течение десяти дней подвергались воздействию температуры 15°C. Причем каждый раз по шесть часов. Интересно, что при этом испытуемые не только лучше себя чувствовали, но и лучше справлялись с холодом. Кроме того, у них обнаружилось больше так называемой бурой жировой ткани, которая в отличие от белого жира не делает человека толстым. Дело в том, что коричневые жировые клетки производят тепло, расходуя при этом много калорий.

Группа ученых, опираясь на результаты исследования, предположила, что более сильные температурные колебания в офисах и квартирах будут способствовать укреплению здоровья. Специалисты считают, что если окружающая температура остается относительно постоянной, то при этом возрастает предрасположенность к болезням, в том числе и к ожирению.

Эксперты советуют людям, которые считают, что 15 или 17 градусов в помещении слишком мало, заняться в холодное время года спортом или просто много гулять на улице. Ученые уверены, что это поможет им бороться с лишним весом.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Развенчиваем мифы о работе кишечника

Проктологических болезней очень и очень много. При этом далеко не все из них понятны обычным пациентам. И дело даже не в непривычных названиях.
Подробнее »»

Что важно знать о микрофлоре кишечника

Что такое микрофлора кишечника? Так называют набор бактерий, живущих в кишечнике. Эти бактерии образуют определённую систему, которая работает в гармонии с нашим организмом, поэтому в своём большинстве они не вредны для здоровья, а наоборот приносят ряд п
Подробнее »»

ТОП 5 мифов о замороженных продуктах: так польза или вред

Замороженные продукты на первых порах были восприняты как панацея от авитаминоза и зимнего скудноватого на растительную пищу рациона. Затем появилась информация «с точностью до наоборот». Давайте попробуем найти истину.
Подробнее »»

Диетологи назвали уникальные свойства морепродуктов

Стало известно, какими особенными свойствами обладают дары моря.
Подробнее »»

Как избавиться от жира на животе: простые советы

Складки на животе – проблема для многих девушек и женщин. Читайте на Sunny7- как избавиться от жировых складок на животе?
Подробнее »»

Читайте также:
13.12 - 13:08

Наружный отит

Наружное ухо состоит из ушной раковины и наружного слухового прохода (хрящевой и костной части). Они выполняют звукопроводящую функцию.
Подробнее »»

13.12 - 12:48

15 лучших беспроводных технологий, которые изменили медицину

Большинство пациентов уже не хотят оставаться в стационаре ни на день дольше, чем необходимо.
Подробнее »»

13.12 - 12:28

Польза умеренного потребления спиртного преувеличена

Разговоры о пользе красного вина и других спиртных напитков для здоровья являются заблуждением или, как минимум, преувеличением.
Подробнее »»

13.12 - 12:08

Умный инсулин успешно испытан на мышах

Пациенты с сахарным диабетом 1 типа должны несколько раз в день проверять свой уровень сахара, чтобы вводить правильную дозу инсулина.
Подробнее »»

13.12 - 11:34

Как подготовить кожу и волосы к Новому году: детальный план на 19 дней

До новогодней ночи осталось совсем немного, а это значит, что самое время подумать о подготовке к празднику.
Подробнее »»

13.12 - 11:02

Долгожители раскрыли секрет, как дожить до 100 лет

Долголетию способствуют позитивный настрой и правильное питание. Секреты рациона долгожителей раскрыли ученые.
Подробнее »»

13.12 - 10:06

Ученные объяснили феномен гомосексуальности младших сыновей в семье

Зачастую, мужчины, сменившие сексуальную ориентацию, имеют старших братьев.
Подробнее »»

13.12 - 09:34

Какие заболевания повышают риск диабета

Команда ученых Вашингтонского университета в Сент-Луисе установила, что дисфункция почек увеличивает риск развития диабета.
Подробнее »»

13.12 - 09:02

Эксперты рассказали, как ухаживать за хрупкими ногтями зимой

Зимний сезон негативно сказывается не только на здоровье кожи, но и ногтей
Подробнее »»

13.12 - 08:02

10 шагов к здоровому сну

Здоровый сон — это основа жизнедеятельности человека. Без хорошего сна тяжело оставаться бодрым и активным в течении дня
Подробнее »»

12.12 - 23:32

Сила любви: как романтические отношения влияют на здоровье

«All you need is love» - поется в песне Битлз.
Подробнее »»

12.12 - 22:59

Ортопедическая стоматология

Ортопедической стоматологией считается раздел стоматологии, занимающийся диагностикой и устранением сбоев функции и целостности зубочелюстной конструкции при помощи протезирования или регулирующих конструкций
Подробнее »»

12.12 - 22:29

Опасны ли жиры на самом деле

На протяжении долгих лет нам рассказывали, что диета с низким содержанием жиров защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Подробнее »»

12.12 - 21:48

Антифосфолипидный синдром: симптомы, причины и методы лечения

Что такое антифосфолипидный синдром (АФС)?
Подробнее »»

12.12 - 21:28

Анкилозирующий спондилит: симптомы и методы лечения

Точная причина возникновения воспалительных изменений не известна. Доказана значительная роль наследственных факторов: при наличии спондилита у родителей или ближайших родственников вероятность его возникновения увеличивается в 10–20 раз.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...