21.11 - 21:28

Ученые выяснили, что холод помогает худеть


 

Согласно утверждению ученых, если человек мерзнет, значит, у него в организме уменьшается запас жира. Исследования показали, что неизменно высокая комнатная температура, напротив, повышает риск ожирения. Об этом в журнале Cell Press рассказала международная команда исследователей.

Группа ученых решила провести актуальное исследование, чтобы выяснить, а что же происходит в организме при понижении температуры воздуха. Выяснилось, что похудеть сможет помочь холод. Ученые из Центра Диабета (США) заинтересовались этой темой. Они пригласили для опыта две группы людей. Одним из них предложили ввести препарат эфедрин, а другим дали носить специальные охлаждающие жилеты. Результаты показали, что участники в охлаждающей одежде потеряли вес, так как в работу включился бурый жир, помогающий организму активно сжигать калории.

Японские ученые привлекли к исследованию группу добровольцев. В результате было установлено, что у тех участников, которые в течение шести недель по два часа ежедневно находились в помещении с температурой воздуха 17°C, количество жира в организме сократилось. Люди, которые зимой постоянно находились в хорошо обогреваемых помещениях, стали более восприимчивы к температурным колебаниям, к тому же им было сложнее сбросить вес.

Исследование также провели нидерландские ученые. Они обследовали состояние участников, которые в течение десяти дней подвергались воздействию температуры 15°C. Причем каждый раз по шесть часов. Интересно, что при этом испытуемые не только лучше себя чувствовали, но и лучше справлялись с холодом. Кроме того, у них обнаружилось больше так называемой бурой жировой ткани, которая в отличие от белого жира не делает человека толстым. Дело в том, что коричневые жировые клетки производят тепло, расходуя при этом много калорий.

Группа ученых, опираясь на результаты исследования, предположила, что более сильные температурные колебания в офисах и квартирах будут способствовать укреплению здоровья. Специалисты считают, что если окружающая температура остается относительно постоянной, то при этом возрастает предрасположенность к болезням, в том числе и к ожирению.

Эксперты советуют людям, которые считают, что 15 или 17 градусов в помещении слишком мало, заняться в холодное время года спортом или просто много гулять на улице. Ученые уверены, что это поможет им бороться с лишним весом.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

8 пищевых привычек, которые стоит взять у греков

Полезные пищевые привычки — залог здоровья и долголетия.
Подробнее »»

Бесплатно или бесценно: что нужно знать о стажировке

Если у тебя есть мечта и ты четко знаешь, чем хочешь заниматься в жизни, действуй по принципу: вижу цель — не вижу препятствий.
Подробнее »»

Польза от бананов кардинально меняется вместе с их цветом

Самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов.
Подробнее »»

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Мы не устаем поражаться новым и новым исследованиям неугомонных британских и американских сексологов, которые трудятся в поте лица, чтобы каждая из нас могла почувствовать себя самой желанной и привлекательной. Так, например, в ходе исследования, проведен
Подробнее »»

7 способов избавиться от волосков над губой

Пушок над верхней губой есть абсолютно у всех.
Подробнее »»

Читайте также:
22.06 - 15:02

Что парни ВСЕГДА замечают в тебе во время секса?

Твоя инициатива
Подробнее »»

22.06 - 14:30

Сочетания продуктов, которые действительно опасны

Многие сочетания продуктов настолько привычны, что продукты даже сложно представить по отдельности.
Подробнее »»

22.06 - 14:08

Как приготовить абрикосовое варенье: экзотические рецепты

Треть лета уже прошла, но печалиться некогда, ведь нужно делать заготовки на зиму. Сейчас начинается сезон солнечных плодов - абрикосов.
Подробнее »»

22.06 - 13:36

«Совы» страдают от депрессии чаще «жаворонков». Почему?

Специалисты решили разобраться в данном вопросе.
Подробнее »»

22.06 - 13:05

Женщинам лучше не спать дольше 7 часов

Ученые из Университета штата Северная Каролина утверждают: долгий сон может крайне негативно сказываться на состоянии женского мозга.
Подробнее »»

22.06 - 12:33

Продукт, который помогает при повышенном давлении

О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов.
Подробнее »»

22.06 - 12:02

Обнаружены новые целебные свойства сладкого перца

Ученые обнаружили новые целебные свойства сладкого перца.
Подробнее »»

22.06 - 11:37

10 способов использовать кокосовое масло

Кокосовое масло — настоящий новый тренд в натуральной косметике.
Подробнее »»

22.06 - 11:09

Диетологи назвали самый полезный напиток для кишечника

Диетологи утверждают, что самый полезный напиток для кишечника – кефир со свежей зеленью.
Подробнее »»

22.06 - 10:33

Какие продукты нельзя есть ежедневно

Специалисты рассказали, что нельзя есть каждый день.
Подробнее »»

22.06 - 10:05

Эти пять лекарств убивают ваше сердце

Группа биологов из Тайваня провела ряд исследований, в ходе которых обнаружила пяти наиболее популярных во всем мире обезболивающих.
Подробнее »»

22.06 - 09:32

Какую болезнь предвещают внезапные приступы тошноты

Тошнота чаще всего является признаком того, что в организм попали токсины.
Подробнее »»

22.06 - 09:02

Камни в почках: 3 главные причины

Врачи-урологи объяснили, откуда берётся мочекаменная болезнь и сколько нужно пить воды, чтобы её избежать (вода способна вывести песок из организма и предотвратить образование камней).
Подробнее »»

22.06 - 08:13

Куда девается жир после похудения?

Оказывается, даже врачи в большой массе не могут ответить на этот вопрос. Между тем, в исчезновении жира при похудении нет абсолютно ничего мистического.
Подробнее »»

22.06 - 08:09

Эксперт рассказал, сколько дней нельзя купаться в озерах после сильных ливней

После ливней три дня нельзя купаться в озерах
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...