19.11 - 21:48

Ночная работа приводит к смерти клеток мозга


 

Специалисты медицинской школы Университета Пенсильвании доказали, что хроническая нехватка сна приводит к необратимой потере клеток мозга. Многие люди, работающие по ночам, думают, что их организм справится с негативным воздействием ночного режима. Они планируют отоспаться в выходные дни, однако медики предупреждают, что недосыпание вредит здоровью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Исследования, проведенные в медицинской школе Университета Пенсильвании, продемонстрировали, что потеря сна связана с повреждениями и потерей нейронов, которые необходимы для интеллектуальной работы и сохранения бдительности. Причем раньше считалось, что после бессонной ночи организм может полностью восстановиться. Однако работа специалистов показала, что внимание и прочие характеристики не восстанавливаются даже спустя три дня.

Ученые исследовали мышей после периодов нормально отдыха, коротких периодов бодрствования и продолжительных периодов без сна. Они выяснили, что после краткосрочной потери сна нейроны усиливают выработку белка, важного для получения энергии. Этот же белок предотвращает повреждения нейронов. Исследования показали, что после продолжительного периода бодрствования белок перестает работать нормально. В итоге были зафиксированы признаки повышенного показателя клеточной смерти.

Ученые обнаружили, что мыши от недосыпания потеряли 25% нейронов голубого пятна мозга. Эта зона отвечает за физиологические реакции на стресс и панику. Возможно, если повысить концентрацию белка в митохондриях нейронов, то это защитит клетки от смерти в условиях отсутствия сна. Также реакция тела на нехватку сна может отличаться из-за возраста, наличия диабета, жирных продуктов в рационе и нехватки физической активности.

Недавно сотрудники Гарвардского университета выяснили, что женщины, работающие в ночную смену, намного больше рискуют заболеть сахарным диабетом второго типа. Причем, чем больше рабочих часов приходится на ночь, тем сильнее риск заболеть.

Ученые сделали вывод, что женщины заболевают диабетом чаще, если им приходится помногу трудиться по ночам. Дело в том, что из-за ночной работы сдвигается циркадный ритм и, как следствие, происходит набор массы тела, развитие гипертонии, повышение количества холестерина в крови. Эксперты сравнили информацию о рабочем режиме участниц. Они установили, что у женщин, работавших по ночам в течение 3-9 лет, опасность диабета возрастает на 6%, 10-19 лет – на 9%, свыше 20 лет – на целых 20%. Такая взаимосвязь объясняется избытком массы тела, однако это не единственный фактор, который позволяет связать развитие диабета с ночной работой. В дальнейшем ученые собираются исследовать связь ночной работы с болезнями Паркинсона и Альцгеймера.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Тушь для ресниц: 5 лучших новинок сезона

редство, которое можно найти в косметичке любой женщины, — тушь для ресниц. Бренды сегодня воюют не только за классические удлинение и объем: на бьюти-арену выходят необычные консистенции, бестселлеры перезапускаются, а технологи усиленно работают н
Подробнее »»

Дизайнеры назвали стили, которые всегда в моде

Хочется что-то изменить в своей жизни?
Подробнее »»

Интересные факты о здоровье

На японском острове Окинава живут больше четырёхсот пятидесяти человек в возрасте старше ста лет. Этот остров считается самым здоровым местом на Земле.
Подробнее »»

Голубая глина от целлюлита

Как известно, эта болезнь не является признаком ожирения и может наблюдаться даже у супермоделей.
Подробнее »»

На крупной американской АЭС может произойти авария

Причина возможной катастрофы - тяжелые погодные условия.
Подробнее »»

Читайте также:
22.09 - 12:23

3 главных продукта в диете долгожителей

Специалисты Варшавского университета (Польша) доказали, что организм человека получает столь существенную пользу от употребления пива, вина и шоколада, что это оказывают благотворное влияние и на продолжительность его жизни. О находке ученых сообщил Journ
Подробнее »»

22.09 - 12:10

Ученые нашли следы крупнейшего цунами в Великобритании

Находка подтвердила опасность цунами в будущем.
Подробнее »»

22.09 - 10:26

Хирургические методы похудения

В последнее время число людей с большим избыточным весом неуклонно растёт, и некоторые из них прибегают для коррекции фигуры к различным хирургическим методам похудения.
Подробнее »»

22.09 - 08:36

6 прививок, которые должен сделать каждый человек

Какие бы жуткие истории не рассказывали о прививках, они очень нужны для здоровья человека.
Подробнее »»

22.09 - 08:26

Учимся планировать идеальный праздник для своего малыша

Что такое детский праздник
Подробнее »»

22.09 - 08:07

Шоколадный торт с лимонным кремом из манки

Сегодня мы предлагаем рецепт очень вкусного, мягкого и нежного торта с бесподобным кремом. Торт готовится быстро и легко.
Подробнее »»

22.09 - 06:35

Лимфодренажный массаж для похудения

Если эта процедура будет проведена специалистом в подходящих условиях, то она поможет восстановить контуры тела и его упругость, чем пусть не напрямую, но будет способствовать похудению.
Подробнее »»

22.09 - 06:08

Как ускорить рост волос: лучшая маска с аптечными витаминами

Чтобы отрастить длинные волосы, как у Рапунцель, как правило, нужно потратить не один месяц и даже год. Все объясняется довольно просто: норма роста волос в месяц составляет всего около 1-1,5 сантиметра. Около 1 см, Карл!
Подробнее »»

22.09 - 04:29

5 легких способов убрать 500 калорий из рациона

Если вы имеете лишний вес, но ещё не начали с ним бороться, то самое время приступить к работе.
Подробнее »»

22.09 - 04:04

Самое ядовитое существо в мире — крошечная лягушка

Фраза «внешность обманчива» как нельзя лучше подходит к описанию золотого древолаза. Несмотря на крошечный размер (около 5 см), она считается самым ядовитым животным на нашей планете.
Подробнее »»

21.09 - 23:32

Игры без правил в гормональной системе грозят неприятностями

Любой отлаженный механизм работает без сбоев, пока правильно функционируют составляющие его части – от самых мелких и незначительных, до крупных и важных.
Подробнее »»

21.09 - 23:05

Цукаты из тыквы - альтернатива конфетам

Может показаться, что это трудоемко, но на самом деле все легко и достаточно быстро. Если тыква чистится легко, то можно за полчаса справится.
Подробнее »»

21.09 - 22:33

Как правильно делать обёртывания от целлюлита

Обертывания от целлюлита — задача всех женщин, которые борятся с ним на протяжении многих веков.
Подробнее »»

21.09 - 22:05

Названа самая смертоносная болезнь в мире

Все больше людей демонстрируют симптомы резистентной формы туберкулеза
Подробнее »»

21.09 - 21:30

Ученые: человеческие глаза имеют естественный режим ночного видения

У человеческих глаз есть встроенный режим ночного видения, считают ученые.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...