16.11 - 11:10

Причина лишнего веса не только в тарелке


 

Исследователи из Университета штата Айова в США (Iowa State University, USA) утверждают, что существуют случаи, когда человек придерживается диеты и регулярно занимается спортом, но при этом все равно набирает вес. Эксперты уверены, что иногда причина лишнего веса не в погрешносях питания или недостатке движения, а в:

  • Недосыпаниии. Когда человек спит менее 8 часов в сутки, его организм подвергается психологическому стрессу. Как результат, начинается активное накапливание жиров. Основными симптомами недосыпания является хроническая усталость и отсутствие энергии. Поэтому, чтобы вес был в норме, убедитесь, что Вы спите достаточное количество часов.
  • Стрессе. Если человек длительное время подвержен стрессу, его пищеварительная система замедляет свою работу. Даже если Вы придерживаетесь диеты, и не употребляете больше калорий, чем положено, в стрессовых ситуациях Вы все равно будете набирать вес. Более того, стресс провоцирует образование жировых прослоек именно в области талии.
  • Медицинских препаратах. Некоторые препараты, направленные на лечение депрессии, мигреней, высокого артериального давления или бесплодия, могут провоцировать появление лишнего веса. Подобные препараты по-разному действуют на организм человека. Поэтому, если Вы принимаете такие медицинские лекарства и начали набирать вес, обратитесь к врачу за консультацией.
  • Общих заболеваниях. Гипотиреоз или недостаток гормона щитовидной железы - распространенное заболевание, которое также приводит к появлению лишнего веса. Основными симптомами этого заболевания являются ухудшение аппетита, набор веса, вялость и сонливость.

http://zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua