|
|||||||||
|
|
||||||||
07.11 - 11:10
Диетологи помогут женщинам предотвратить спортивные травмы| Здоровье
Исследователи из Университета Альберты в Канаде (The University of Alberta, Canada) утверждают, что скелетно-мышечные травмы чаще всего получают женщины-спортсменки, нежели их коллеги-мужчины. Глава исследовательской группы, доктор-физиолог Вики Харбер (Dr, Vicki Harber), говорит: "В ходе исследования мы определили, что в зависимости от вида спорта, различные скелетно-мышечные травмы варьируются среди мужчин и женщин. Чаще всего женщины-спортсменки страдают от травм коленей и плеча. Кроме этого, нам также удалось выяснить, что такого рода травмы можно с легкостью предотвратить с помощью правильного образа жизни и правильного питания". Эксперты подчеркивают, что при интенсивном занятии спортом женщины очень часто сталкиваются со специальной триадой Female Athlete Triad, которая включает в себя такие заболевания как анорексия или булимия, аменорея и остеопороз. Напомним, что анорексия и булимия развивается у женщин, которые страдают от нарушения питания. Аменорея (или отсутствие менструаций на протяжении 6 и более месяцев) очень часто возникает у спортсменок, которые подвергают свой организм неимоверным силовым нагрузкам. Ну а остеопороз - это снижение плотности костей, что может привести к переломам. Исследователи настаивают: женщины-спортсменки должны обратиться за помощью к диетологам, которые помогут подобрать правильное питание, учитывая все особенности не только женского организма, но и особенности спорта. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. |
|||||||||
|