|
|||||||||
|
|
||||||||
24.10 - 07:10
Физические упражнения обладают антивозрастным действием!| Здоровье
Новое исследование, проведенное экспертами из Саарландского Университета в Германии (Saarland University, Germany), показало, что физические нагрузки помогают справиться со старением на клеточном уровне. Эксперты выяснили, что уменьшение теломеров в иммунных клетках спортсменов происходит намного медленнее. Напомним, что теломеры - это специфические "капсулы" хромосом, которые защищают клетки ДНК от старения. В ходе исследования эксперты измерили длину теломеров (путем забора анализа крови) у двух групп людей: профессиональных спортсменов и обычных людей, ведущих здоровый образ жизни, но не выполняющих регулярных физических нагрузок. Оказалось, что физические нагрузки у спортсменов активировали белок, называемый теломеразой, который стабилизирует теломеры. Глава исследовательской группы, доктор Ульрик Лауфс (Dr. Ulrich Laufs), говорит: "Данное исследование показало, что старение напрямую зависит от уровня физической подготовки человека. Данные, полученные в ходе эксперимента, улучшили наше представление о молекулярной структуре организма человека. Поэтому мы настоятельно рекомендуем людям заниматься пусть не профессиональным спортом, но хотя бы регулярными физическими упражнениями, которые помогут не только избежать преждевременного старения, но и уберегут от возрастных заболеваний". Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|