|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.10 - 07:25
Что делать, если вас укачивает в транспорте| Здоровье
.jpeg)
Чаще всего транспортная болезнь заканчивается еще в глубоком детстве. Человек жалуется, что его укачивает с 2 до 10 лет. Но, что делать, если неприятная тошнота и головокружение сопровождают вас по жизни. Каждый 10 человек страдает от укачивания. Транспортная болезнь бывает у людей с повышенной чувствительностью вестибулярного аппарата. Человек остро реагирует на взлет и посадку самолета, тряску в автомобиле, морские волны, он теряет равновесие, которое организм пытается восстановить, однако не справляется. Тогда падает давление и возникает тошнота, неприятные ощущения, головная боль, сонливость, кислый привкус во рту и потеря координации. В редких случаях транспортная болезнь является следствием заболевания. Обратиться за медицинской помощью следует, если каждая ваша поездка сопровождается сильной тошнотой и другими неприятными симптомами. Как справиться с симптомами укачивания? Советы достаточно простые. Необходимо устроить себе легкий перекус, нельзя отправляться в дорогу голодным, но и переедать не стоит. Не употребляйте алкоголь и вредную пищу, в транспорте выбирайте место по ходу движения. Не читайте в дороге, приготовьте вкусные леденцы, холодную воду, и старайтесь позаботиться о нормальной циркуляции воздуха в транспорте. Если ощущаете, что приступ неизбежен, наклоняйте голову вниз, чтобы улучшить кровообращение. Попробуйте вслух читать стих или петь, чтобы расслабиться и отвлечь внимание от неприятных ощущений. Такой способ особенно хорош для ребенка. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||