|
|||||||||
|
|
||||||||
06.10 - 17:28
Еще раз подтверждена полезность кофе| Здоровье
Еще совсем недавно считалось, что употребление кофе провоцирует подъем артериального давления. Его не рекомендовали принимать беременным женщинам, ни людям Исследования последних лет продемонстрировали, что прием кофе в умеренных количествах ( 300 мг, или 3−4 чашки в день) уменьшает риск развития инсульта, сахарного диабета, болезни Альцгеймера, Паркинсона и различных типов рака. Существуют исследования, доказывающие положительное влияние кофе на снижение риска развития рака молочной железы, мочевого пузыря, камни желчного пузыря, цирроза печени, инсульта и сахарного диабета 2 типа. Наиболее удивительными оказались результаты исследований в области кардиологии. Недавнее исследование, опубликованное в журнале «New England», проведенном при участии 400.000 человек в возрасте от 50 до 71 лет, продемонстрировало, что употребление кофе снижает смертность В другой статье, опубликованной в «Journal of Hypertension», утверждается, что в первые три дня употребления кофе увеличивается артериальное давление и частота сердечных сокращений в связи с действием кофеина, которые в последствии нормализуются, что не представляет риска для пациентов с этими расстройствами. Вполне вероятно, что прием кофе станет обычной рекомендацией для больных с болезнями сердца. Специалисты в медицины все чаще высказываются в пользу кофе как элемента здорового питания и здорового образа жизни. Одной из причин его позитивного действия на здоровье является высокое содержание в нем антиоксидантов, среди которых особое значение имеет хлорогеновая кислота. Инф. medicus.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасность злоупотребления сахаром: как сахар делает нас непривлекательнымиВ современном мире злоупотребление сахаром стало очень распространенной проблемой. The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою |
|||||||||
|