|
|||||||||
|
|
||||||||
05.10 - 21:48
Легкий способ бросить курить| Здоровье
Внимательно прочитайте эти шестнадцать требований. Начните «отвыкание» с самого, на Ваш взгляд, легкого и выполняйте целую неделю, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Потом выберите следующее и приплюсуйте к предыдущему и т. д. и т. п. до тех самых пор, пока заветная пачка не сделается для Вас столь же безразличной, как, например, коробка скрепок или, скажем, папка для бумаг. Итак… 1. С сегодняшнего дня Вы будете красной черточкой на листе бумаги отмечать каждую выкуренную сигарету.
А затянуться хочется очень - очень - очень. Поборите себя. Щелкайте орехи, жуйте жевательную резинку, погрызите яблоко или морковку, ешьте сильно приправленные блюда – все это поможет Вам. Если с непривычки некуда девать руки, займитесь вязанием или на худой конец вертите в руках скрепку. Инф. potok.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|