|
|||||||||
|
|
||||||||
30.09 - 09:44
Кондиционеры – причина летней простуды| Здоровье
Заблуждение о том, что жарким летом заболеть невозможно, толкает человека к употреблению холодных напитков, использованию кондиционера и прочим необдуманным поступкам. Однако летние простуды не менее неприятные, чем в холодное время года. Более того, от летней простуды избавится еще тяжелее. Поэтому, если вы сталкиваетесь с тем, что кондиционер уже установлен в вашем офисе, лучше примите меры предосторожности. Берите с собой легкую верхнюю одежду, установите правильную температуру на кондиционере, сядьте так, чтобы холодный воздух минимально попадал на вас. Температура кондиционера не должна опускаться больше, чем на 5 градусов по сравнению с температурой на улице. Если на улице 30 градусов, минимальная температура кондиционера 25. Иначе, выходя из офиса, вы рискуете подхватить вирусную инфекцию и остаться дома с температурой на следующий день. Кроме того, помните о замене фильтра. Кондиционер собирает пыль и микробы, распыляя их в воздухе. Чтобы избежать аллергии и заболеваний, необходимо менять фильтры регулярно. Если же простуда не миновала вас, используйте рекомендации для быстрого выздоровления. Пейте теплое, а не горячее; полощите горло календулой, солью, содой и ромашкой; ешьте смородину, чернику, малину, а также пейте морсы и соки для пополнения витамина С; выходите на прогулки и избегайте кондиционеров. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. |
|||||||||
|