23.09 - 07:44

Пожилых людей «спасут» овощи и фрукты


 

На ежегодном съезде Американской Ассоциации Сердца (The American heart association) исследователи из Университетской Школы общественного здравоохранения, Филадельфия (The University School of Public Health, Philadelphia), пришли к выводу, что избежать сердечного приступа пожилые люди с нормальными когнитивными (познавательными) способностями могут, употребляя большое количество овощей и фруктов.

Для участия в эксперименте были приглашены 4 879 людей, из них 3 101 женщина и 1 778 мужчин возрастом старше 70 лет. На протяжении целых 7 лет исследователи контролировали питание участников и функционирование их когнитивных (познавательных) способностей.

Оказалось, что у тех участников, которые употребляли 3 и больше порций овощей и фруктов в день, риск развития сердечного приступа уменьшился на 30%. Также исследователи выявили взаимосвязь между употреблением в достаточном количестве овощей и уменьшением когнитивных нарушений.

http://zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

Which eggs are more useful: chicken or quail

Eggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua