Ученые назвали факторы, продлевающие жизнь

Дольше других живут счастливые и позитивно настроенные люди.

Такие выводы сделали специалисты Лондонского университетского колледжа.

В течение 5 лет исследователи наблюдали за жизнью 4 тысяч человек в возрасте 52-79 лет.

Оказалось, что у тех, кто говорил, что более-менее доволен жизнью, вероятность преждевременной смерти была ниже на 35%.

По мнению ученых, это подтверждает идею, что позитивная психология помогает от болезней и стресса.

Участники эксперимента четыре раза в день фиксировали свой уровень удовлетворенности жизнью или обеспокоенность.

Окончательные выводы были сделаны после того, как исследователи сделали поправку на ряд факторов: возраст, пол, депрессию, наличие определенных болезней и здоровый или нездоровый образ жизни респондентов.

Выводы Эндрю Степто и его коллег подтверждают более ранние выводы ученых о том, что оптимизм полезен для здоровья, а тревожность, депрессия и пессимизм повышают заболеваемость и сокращают жизнь.

Стоит отметить, что одиночество увеличивает риск возникновения многих болезней - от сердечных приступов до слабоумия и гипертонии, в то время как люди, которые довольны своей социальной жизнью, лучше спят, медленнее стареют и лучше реагируют на вакцины.

Инф. potok.ua