Заманчивые стороны вредной привычки

Курильщики утверждают, что сигарета помогает концентрировать внимание и снизить уровень стресса. Что из этого, правда и в чем подводные камни такой, заманчивой, на первый взгляд, перспективы.

Начнем с концентрации. Действительно, подкурив сигарету, человек способен быстрее сосредоточиться для выполнения работы. Никотин помогает улучшить краткосрочную память и организовать мелкую моторику. Курильщик быстрее запоминает необходимую информацию и концентрирует внимание. Именно этим аргументом часто пользуются люди, не желающие бросить курить. Их мотивация – возможность продуцировать нужные идеи за короткое время, пока дымиться сигарета. Однако в этом и заключается главная хитрость никотиновой зависимости. Повышение работоспособности действительно происходит, также работает, например, кофе, кокаин и многие другие стимуляторы. Проблема состоит в том, что действие никотина быстро заканчивается, заставляя человека тянуться к пачке за следующей «дозой», чтобы завершить задание. Таким образом, человек выкуривает большое количество табака за маленький промежуток времени, чем моментально вредит своему здоровью и питает никотиновую зависимость.

Теперь о том, что касается расслабления. Такое утверждение – всего лишь миф. Табак не способствует вашей релаксации, он всего лишь тормозит работу нервной системы, угрожая нарушением ее функции в дальнейшем. Начиная курить, человек «забывает», как расслабиться без сигареты в руках, и попадает в «порочный круг» зависимости, которая его убивает. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info