|
|||||||||
|
|
||||||||
02.09 - 06:44
Ночной шум вреден для здоровья| Здоровье
Ученые доказали, что посторонние звуки во время ночного сна могут вызывать ряд серьезных осложнений. В зоне повышенного риска находятся жители мегаполисов. В ходе проведенного исследования выяснилось, что уровень мощности «ночных звуков» извне не должен превышать 40 децибел. Предположительно, это состояние тихой ночной улицы в спальном районе. Если же уровень мощности посторонних звуков во время сна превышает 40 децибел, это может спровоцировать нарушение сна и даже бессонницу. При этом мощность звука в 55 децибел во время сна способна спровоцировать как гипертонию и сердечный приступ. Такой «результат» плохого сна угрожает жителям центральных районов, где ночью часто ездят машины. Специалисты утверждают, что проблемы со здоровьем могут возникать даже у тех людей, которые привыкли к ночному шуму и не просыпаются от него. Во время сна человек должен находиться в полном состоянии покоя, а также засыпать и просыпаться без воздействия каких-либо шумовых раздражителей. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. Frühstück und Fettleibigkeit: Mythos oder Realität? Offenlegung benannter ProdukteDas Frühstück gilt als eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages Śniadanie i otyłość: mit czy rzeczywistość? Ujawnianie nazwanych produktówŚniadanie uważane jest za jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia |
|||||||||
|