Легче всего бросить курить в отпуске

Оказывается, по мнению психологов, лучше всего бросать курить во время отпуска. У этого есть несколько объяснений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Во-первых, рядом нет ваших любимых коллег, привыкших обсуждать в курилке последние сплетни.

Во-вторых, в отпуске появляется множество возможностей заняться активным отдыхом, а значит – скучать и курить вам становится некогда.

Поэтому, если вы хотите во время отпуска бросить курить, то главное – проводить его не лежа на пляже, а постоянно двигаясь. Подойдут походы в горы, дайвинг, сплав по реке. К тому же, физические нагрузки в какой-то степени компенсируют привычную потребность организма в никотине. Напомним, что занятия спортом значительно снижают уровень стресса, в который попадает человек, стремящийся бросить курить.

Инф. potok.ua