Развитие ребенка зависит от правильного сна

Ученые Британии провели новое исследование, которое касается детей. Психологи установили, что дети имеющие проблемы с поведением не соблюдают режим сна. Свои исследования ученые опубликовали в научном журнале «Pediatrics».

В исследовании ученых участвовали 10 000 детей в возрасте от 3-ех до 7-ми лет, за которыми наблюдали несколько лет. Родители которые не следили за распорядком времени детей и позволяли засиживаться перед телевизором или компьютером делали серьезную ошибку. У этих детей наблюдалось частое нарушение мозгового развития.

По мнению ученых, при длительной задержке перед телевизором нарушается режим сна. Это приводит к бессоннице и вызывает проблемы с поведением. Как поясняют ученые, это своего рода цепная реакция, от которой уже трудно избавиться. 

Как считают ученые, этот эффект подобен тому, который человек испытывает при смене часовых поясов. Психологи рекомендуют родителям установить и соблюдать режим для детей. Необходимо определить и установить одно и то же время отхода детей ко сну.

Инф. newsland.com