|
|||||||||
|
|
||||||||
08.08 - 11:10
Диета для пожилых| Здоровье
Есть ряд физиологических изменений, которые этим болезням предшествуют, и которые можно и должно предотвращать. Обмен веществ у пожилых замедляетсяУ детей обмен веществ очень интенсивный и протекает намного быстрее, чем у взрослых. А после 45-50 лет скорость этих процессов медленно и неуклонно снижается. Поэтому для того, чтобы эти изменения не отражались на самочувствии, организм не должен испытывать дефицита в минералах и витаминах, являющихся непременным участником любой химической реакции в нашем теле. Следует заметить, что многие лекарства (антибиотики, гормональные препараты и так далее) влияют на процесс обмена веществ в целом и усвоение витаминов в частности. Пищеварение с возрастом меняетсяПожилые люди редко хвастаются отличным аппетитом. Наоборот, он, в силу снижения секреторной активности — ухудшается. Поэтому пожилые люди часто меньше кушают, жалуются, что им «не хочется как раньше». Следовательно, следует следить, чтобы в рационе питания было меньше «бесполезных» бисквитов и сладостей и больше полезных питательных продуктов. С уменьшением образования желудочного сока связано также ухудшение усвоения из пищи железа. Поэтому у пожилых людей развитие анемии может быть связано не только с недостаточным потреблением железосодержащих продуктов питания. А для коррекции рациона питания недостаточно рекомендаций: «Есть побольше мяса и яблок». Во многих случаях следует принимать железосодержащие препараты. Скачет давление? Шарит сердчишко?!Считается, что именно ее патология является лидеров обеспечивающим наполняемость стационаров и посещаемость участковых врачей. Как тут не вспомнить старый советский лозунг о профилактике, и недавно появившиеся плакаты о контроле за артериальном давлении («не выше 140мм рт.ст!»). Однако убедить пожилых пациентов в том, что следует ежедневно принимать таблетки для постоянного контроля артериального давления, не ожидая, пока оно подскочит до «заоблачных» цифр, не так просто. Гораздо охотнее они соглашаются принимать привычные и знакомые растительные препараты: настойки пустырника, боярышника. Которые, кстати, достаточно оправданно рекомендуются специалистами. Так, плоды, цветы и листья боярышника содержат вещества, повышающие тонус сердечной мышцы, расслабляющие гладкую мускулатуру внутренних органов, и в результате, обладают сосудорасширяющим действием и понижают повышенное артериальное давление. А пустырник благодаря высокому содержанию в нём биологически активных веществ, витаминов, микроэлементов укрепляет нервную систему, снимает раздражительность, чувство беспокойства и страха. Что с одной стороны, в конечном итоге положительно сказывается на сердечно-сосудичтой системе. Поскольку беспокойство раздражительность, свойственная некоторым пожилым людям, так или иначе ведет к «скачкам» давления. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнетки |
|||||||||
|