|
|||||||||
|
|
||||||||
06.08 - 20:28
Как укрепить иммунитет с помощью ароматерапии| Здоровье
Давно установлено, что ароматы, которыми наполнен воздух, оказывают непосредственное влияние на эмоциональное состояние человека, его психику, внимание, память. Запахи также действуют на внутренние органы и системы организма, на температуру тела и на его способность противостоять неблагоприятным факторам, то есть на иммунитет. Происходит это воздействие благодаря способности человека обонять, то есть вдыхать, чувствовать и различать различные запахи. Ученые, проводя исследования, помещали людей в искусственно созданные условия, где в подготовленной камере была особая атмосфера без запахов, посторонних примесей и пыли. Исследователи пришли к интересным выводам: у долго находящегося в условиях «очищенной» искусственной атмосферы человека происходило резкое снижение иммунитета, и его организм терял способность бороться с инфекциями. С возвращением человека в нормальную среду, его иммунная система приходила в норму. Сила эфирных масел Эффективность воздействия запахов на человеческий организм, связана с тем, что химический состав и форма молекул эфирных масел без труда попадают в организм сквозь слизистые и кожу, и с кровью разносятся по организму, поникая в клетки и участвуя в процессах метаболизма. В натуральном эфирном масле может содержаться около 800 элементов, которые участвуют в синтезе витаминов, ферментов, стероидных гормонов, феромонов, антиоксидантов и других активных веществ.
Воздействие эфирных масел достаточно мягкое, так как они влияют на организм в очень малых дозах. Происходит это следующим образом: попадая на обонятельные рецепторы в носу, запах дает сигнал головному мозгу. В мозге информация об аромате вызывает эмоции, активизирует определенные процессы или, наоборот, расслабляет. Эфирные масла через головной мозг активизируют выработку гормонов, действующих не только на внутренние органы, но и на функциональные системы организма, в том числе на иммунитет. Основные правила ароматерапии Во-вторых, нужно исключить непереносимость эфирного масла именно Вами, поэтому следует сделать тест. Первое – капните масло на носовой платок и периодически вдыхайте его аромат, если в течение дня никаких неприятных сигналов от организма не поступило (зуда, жжения, першения, головокружения, головной боли, тошноты и т.д.), то приступайте ко второму этапу проверки совместимости. Смешайте каплю ароматического масла с чайной ложкой растительного и нанесите на локтевой сгиб изнутри. Обычно возможная негативная реакция наступает уже в течение получаса. Не забывайте и о том, что существуют противопоказания к применению тех или иных масел, поэтому следует внимательно прочитать инструкцию. Принимать масла вовнутрь можно исключительно по назначению лечащего врача. Важно учитывать дозировку аромамасла и помнить о том, что ароматерапия не исключает, а дополняет традиционные пути профилактики и лечения. Также нужно учитывать и то, что при продолжительном применении одного какого-то масла его эффективность снижается. Инф. inflora.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|