|
|||||||||
|
|
||||||||
03.08 - 17:48
Таблетки: отнюдь не первая помощь при мигрени| Здоровье
Одно из наиболее распространенных недомоганий — головная боль — может быть вызвано физическими, экологическими или умственными факторами. В то время как большинство из нас лишний раз и не думает прежде, чем принимать болеутоляющие таблетки от головной боли, вы возможно захотите узнать об альтернативных методах лечения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Пакет со льдом: если у вас зудящая боль, положите пакет со льдом на голову, горло, плечи и шею у основания затылка. Это поможет вам облегчить боль. Обильное питье: иногда обезвоживание может вызвать головную боль. Сидите без движения в течение некоторого времени и медленно пейте воду. Масло мяты: мята — отличное средство от головной боли. Легкий массаж головы в течение 15 минут с использованием масла мяты придаст вам энергию и избавит от боли. Защита глаз: компьютерная радиация или лишний свет могут также быть причиной головной боли. Если у вас частые мигрени из-за чрезмерного пребывания у компьютера, то используйте специальные очки. Поменьше сахара: чрезмерно сладкая еда или пищевые добавки, такие как консерванты или искусственные ароматизаторы также могут повлиять на возникновение мигрени. Убедитесь, что в продуктах, которые вы употребляете, их нет. Лучше всего включить в рацион питания как можно больше натуральных продуктов таких как фрукты и овощи. Спите больше: нехватка сна — одна из наиболее распространенных причин мигрени. Если вы страдаете от постоянных головных болей, старайтесь ложиться в одно и то же время и спать минимум 8 часов. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. |
|||||||||
|