|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
15.07 - 06:44
Эффективен ли метод обертывания пленкой для похудения| Здоровье
.jpeg)
Обертывание пищевой пленкой - самый простой способ обертывания в домашних условиях, который поможет избавиться от нескольких килограммов. Обертывание для похудения – популярная косметологическая процедура, позволяющая избавиться от нескольких лишних килограмм. В настоящее время существуют десятки различных способов обертывания, с применением тех или иных веществ и продуктов, например, экстрактов водорослей, меда, глины, шоколада, кофе и других. Самым простым способом обертывания можно считать обертывание пищевой пленкой, которое доступно и в домашних условиях. Так ли эффективен этот метод для похудения? Давайте во всем подробно разберемся. Обертывание пищевой пленкой и обмен веществ Некоторые люди полагают, что обертывание пленкой ускоряет обмен веществ из-за стимулирования кровообращения. Однако это не более чем миф. На самом деле, при обертывании пищевой пленкой происходит перераспределение кровотока. Сосуды участка, подвергаемого обертыванию, расширяются, что приводит к притоку большего количества крови к определенной части тела. При этом не увеличивается ни сила, ни частота сердечных сокращений, и кровь циркулирует с обычной скоростью. Обертывание помогает "сжечь" жир Обертывание пищевой пленкой может быть эффективно только в борьбе с так называемой отечной полнотой. Обильное потоотделение при обертывании приводит лишь к дегидратации организма, но никак не к сжиганию жировых отложений. Многие люди полагают (в том числе и некоторые специалисты), что обертыванием можно достичь локального расщепления жира. На самом деле, при похудении жировая прослойка истончается по всему телу. Невозможно отдельно уменьшить бедра, живот или ягодицы. Да, обертывание поможет вам избавиться от лишней жидкости в организме, но не более того. К тому же, тут довольно легко дойти и до обезвоживания, что очень опасно для организма. Таким образом, несложно сделать вывод о том, что пищевая пленка не годится для избавления от лишних килограммов. Истинного похудения (уменьшение жировых отложений) возможно добиться только с помощью нормализации питания и физических нагрузок. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||