Прохладный воздух в комнате помогает похудеть

Учёные университета Маастрихта, Голландия, пришли к выводу, что прохладный воздух в комнате помогает сбросить вес. Невысокая температура помещения заставляет организм человека быстрее сжигать жир.

Учёные отмечаю, что стремление людей к комфортному обогреву жилища тормозит и минимизирует энергозатраты организма. Если заставить наше тело активнее вырабатывать энергию для поддержки необходимой температуры, то ситуация в корне может измениться. Это не означает, что необходимо морозить себя на улице. Необходимо просто понизить температуру воздуха в жилых комнатах.

За обогрев тела в нашем организме отвечает бурая жировая ткань, которая не очень активна в обычном состоянии. Но при помощи понижения температуры можно заставить её работать. Учёные утверждают, что люди, плохо переносящие холод, в непривычных для них условиях сжигают энергии больше, чтобы поддерживать привычный микроклимат. Это приводит к уменьшению жировых запасов.

http://infokava.com