|
|||||||||
|
|
||||||||
25.06 - 06:10
Лечебная физкультура при эндокардите| Здоровье
В случае тяжелого течения эндокардита занятия ЛФК назначаются при строгом постельном режиме после улучшения общего состояния и снижения температуры до субфебрильной, а в случае легкого течения заболевания — при постельном режиме. В связи с тем, что при эндокардите возможно формирование порока сердца, необходимо особенно строго соблюдать постепенность возрастания нагрузки при каждом режиме и при переходе с одного режима на другой. Главным образом это касается расширения двигательного режима при септическом эндокардите. При проведении занятий с детьми можно использовать имитационные упражнения, игры и игровые задания. При палатном режиме в занятия включают упражнения с предметами, упражнения «на координацию», упражнения «на осанку». Как правило, лечебная физическая культура проводится индивидуально, начиная с момента исчезновения клинических противопоказаний. Водные упражнения. Плавание — это замечательный способ улучшить состояние суставов, укрепить мышцы спины, бедер и конечностей. Начинать водные физические упражнения в воде следует с 5-6 минут в бассейне с теплой водой. Для правильного исполнения упражнений можно применять специальный водный инвентарь: доски для плавания, надувные круги, матрасы, манжеты для рук. Постепенно длительность тренировок следует увеличивать до 30 минут. В воде можно находиться и дольше под присмотром врача, если пациенту водные упражнения доставляют удовольствие. С каждым разом интенсивность упражнений следует увеличивать, чтобы активнее идти к выздоровлению. Кардиотренировки. Кардиофизкультура развивает работоспособность, укрепляет кости и мышцы скелета. Она содержит в себе легкие аэробные упражнения: ходьба по ступеням, пешие походы, ритмичные танцы, занятия на тренажерах. Аэробные кардиоупражнения первоначально лучше делать в течение нескольких минут, затем постепенно увеличивать продолжительность тренировок, ускорять темп и динамику. Кардиогимнастика должна выполняться каждый день разрозненными блоками. Физические упражнения позволяют пациентам добиться не только отличной спортивной формы, но и заметно укрепляют сердце. Кроме того, упражнения ЛФК снижают высокое кровяное давление, нормализуют уровень холестерина в крови. Ходьба и танцы предотвращают появление остеопороза. Силовые тренировки позволяют существенным образом укрепить мышцы и кости. Упражнения рекомендуется выполнять не чаще 2-х раз в неделю. Силовая лечебная гимнастика помогает укреплять тело, улучшает подвижность суставов. Также она снимает болевые ощущения. Это явление наблюдается из-за того, что крепкое тело лучше держит суставы. Кроме того, силовые упражнения улучшают обмен веществ, сжигают избыточные калории, нормализую вес. Комплекс силовых упражнений выполняется при помощи гантелей, экспандера, силовых тренажеров и штанги. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|