NEBOLEI | Как поддерживать вес и хорошую форму, не занимаясь спортом Не болей: медицинские новости,профилактика болезней,лечение,психология,красота,медицинский справочник,народная медицина, здоровье,семья,дети,аптеки,питание,санатории,поликлиники,соционика,любовь,дерматолог,стоматолог,терапевт,пансионаты, диспансеры

-- Издается с 5 ноября 2004 года --



24.06 - 09:44 Как поддерживать вес и хорошую форму, не занимаясь спортом \| Здоровье Ученые нашли вариант тренировки для тех, кто не любит диеты и физические нагрузки. Эксперты утверждают, что для поддержания формы надо больше времени проводить «на ногах». Если в течение дня вы отрываетесь от стула и не стоите на месте, ваш организм сжигает достаточное количество калорий. Для проведения исследования офисные работники 3 часа в день проводили стоя. Работа «на ногах» помогла ускорить обмен веществ и улучшить работу сердца. Таким образом, организм сжигает около 42 дополнительных калорий в час. Неделя «стоячего образа жизни» помогает избавиться от 630 калорий. Врачи советуют проводить больше времени стоя на работе и в свободное время. Стоя человек может говорить по телефону, смотреть телевизор, общаться с друзьями, работать. Эксперты утверждают, что подвижный образ жизни может быть более эффективным, чем посещение зала. Пританцовывая и разминаясь на протяжении дня, человек способен сжигать больше калорий и оставаться здоровым. Пишет HealthyStyle.info http://healthystyle.info Ключевые слова:

Читайте также: Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. Подробнее »» New research: how to avoid heart failure with ease A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Подробнее »» Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Подробнее »» Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Подробнее »» Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Подробнее »» Архив новостей

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua