|
|||||||||
|
|
||||||||
15.06 - 20:48
В здоровом теле нет места простуде| Здоровье
Исследователи уверены, что физкультура может помочь людям в борьбе с простудой. Специалисты даже составили список физических упражнений, которые нужно выполнять в период болезни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net В общем, для того чтобы принять решение о том, следует ли заниматься спортом во время простуды, эксперты советуют руководствоваться «правилом шеи» то есть, когда симптомы поднимаются выше шеи (к примеру, насморк), то эти занятия полностью безопасны. При этом ученые предложили на вооружение достаточно приемлемые виды спортивных занятий при простуде. Итак, первое место занимает ходьба. Для того чтобы получить пользу во время простуды, достаточно 20-минутной прогулки. Также полезным будет бег. Однако не переусердствуйте с дистанцией. Ваш организм благоприятно отреагирует на занятия йогой, однако постарайтесь выбрать более медленные варианты упражнений. Также вы можете заниматься танцами, однако, как и в случае с другими упражнениями, во время простуды лучше всего переключиться на танцы попроще, для того, чтобы сильно не нагружать мышцы. Отметим, что на данный момент нет достаточной информации о влиянии физических упражнений на протекание заболевания, однако установлено, что люди, которые постоянно занимаются спортом, намного реже болеют. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|