13.06 - 11:25

Как за одну ночь стать молодой и желанной?


 

Вы бы хотели всего за одну ночь помолодеть? Оказывается, сделать это не так уж и сложно. Следуйте 12 советам, приведенным в этой статье и вы сможете не только помолодеть, но и стать еще более желанной.

12 советов, как помолодеть за одну ночь

  1. Днем необходимо пить только чистую воду, не менее двух литров. Прекратить пить воду за 2 часа до сна.
  2. Ужин должен быть легкий. На ужин можно съесть овощи, легкие молочные продукты. О соленой, острой и жирной пище на время необходимо забыть. Пить кофе не следует, лучше выпить стакан кефира.
  3. Перед тем, как лечь в постель, следует очистить кожу лица кремом со скрабом, увлажнить кожу лица тоником и увлажняющим кремом. Нельзя забывать о шее и зоне декольте, которые первыми выдают ваш возраст. Область декольте и шею лучше смазать жирным кремом.
  4. Кожу рук следует очистить скрабом и смазать кремом. Затем надеть простые перчатки. Для ног можно сделать расслабляющую ванночку, смазать ноги кремом и надеть носочки.
  5. Чтобы утром волосы выглядели ухоженными и блестели, с вечера их необходимо смазать репейным маслом, которое всегда под рукой. Можно его смешать с желтком или использовать другие средства, рекомендуемые для ухода за волосами. Средство надо нанести на волосы и надеть шапочку.
  6. Неплохо сделать себе массаж. Помассируйте голову, плечи, руки, живот, ноги. Вспомните, что у вас есть массажер, используйте его.
  7. Не стоит возбуждать себя перед сном, особенно просмотром фильмов-ужасов и «стрелялок». Лучше просто полежать в постели и вспомнить 5 приятных моментов дня. Днем вы съели вкусную конфету – это один приятный момент. Этой конфетой вас угостил красивый молодой человек – уже два или даже 3 приятных момента. Перебирая в уме и считая приятные моменты, вы вполне сможете уснуть.
  8. Вам необходимо хорошо выспаться. Спать следует не менее восьми часов. Чтобы сон был полезным, лечь надо до 24-х часов.
  9. Если в доме нет увлажнителя воздуха, можно поставить на батарею баночку с водой, чтобы ваша кожа впитывала воду и увлажнялась. Спать надо с открытой форточкой, сон будет крепче.
  10. Не надо спать на высоких подушках. Спать необходимо на спине, чтобы не образовался второй подбородок. Если будете спать на животе, от подушки на лице останутся борозды, если на боку – кожа лица отвиснет.
  11. Утром хорошо принять контрастный душ. Встать придется немного пораньше, зато эффект будет потрясающий.
  12. Перед тем, как выйти из дома, улыбнитесь. За ночь вы стали молодой и еще более желанной. Дарите отличное настроение себе и окружающим весь день.

http://www.garmoniazhizni.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Косметологи объяснили, чем опасна антивозрастная косметика

У косметики есть свои «подводные камни».
Подробнее »»

Уряд дозволив перевіряти аптеки в 2018 р.

На Урядовому порталі оприлюднено постанову КМУ від 18.12.2017 р. № 1104, якою затверджено перелік органів державного нагляду (контролю), на які не поширюється дія мораторію на проведення планових перевірок суб’єктів господарювання.
Подробнее »»

Чем опасно для здоровья простое нарушение прикуса

Нейромышечную стоматологию считают одним из современнейших направлений медицины, передает СобКор.
Подробнее »»

Чому жінки розмовляють учетверо більше, ніж чоловіки

Світ дуальний. Ніч змінюється на день, припливи - відливами, чорне здається більш виразним порівняно з білим, а чоловіча сила найбільш яскраво проявляється на тлі жіночого протилежного єства – споконвічної жіночої слабкості.
Подробнее »»

Что происходит с телом при отказе от жиров и углеводов?

Правильное питание – это, по сути, диета с неограниченным количеством белка и минимальным содержанием жиров и углеводов.
Подробнее »»

Читайте также:
24.02 - 18:32

Названы целебные свойства семян льна

Семена льна редко используются современными хозяйками, но зря, ведь, как утверждают медики, этот доступный продукт обладает множеством питательных веществ, витаминов, органических и жирных кислот, а также минералов, микро- и макро-элементов.
Подробнее »»

24.02 - 18:00

Как уменьшить вред стоячей работы: 4 дельных совета

Рабочие сферы обслуживания, парикмахеры, продавцы и официанты не входят в число опасных для здоровья профессий.
Подробнее »»

24.02 - 17:34

На Харьковщине стали меньше рожать

Об этом свидетельствуют данные ГУ статистики области.
Подробнее »»

24.02 - 17:33

Выбор мебели для прихожей

Несомненно мебель для дома влияет на настроение
Подробнее »»

24.02 - 17:02

Почему трудно поддерживать форму после диеты

Стало известно, в чем причина наших безрезультатных стараний.
Подробнее »»

24.02 - 16:35

Что нельзя игнорировать после удаления катаракты

Катаракта – одна из наиболее распространенных глазных патологий.
Подробнее »»

24.02 - 16:04

Советы по питанию во время Великого поста

Великий пост начался сегодня, 19 февраля, и продлится до Пасхи, то есть до 8 апреля.
Подробнее »»

24.02 - 15:33

Топ-6 масок инфаркта миокарда

Перед глазами картина из какого-то фильма, где человек делает страшное лицо, резко кладет руку на грудь и замирает.
Подробнее »»

24.02 - 15:11

Ваше здоровье под угрозой: повышенное слюноотделение во время сна

Проблема повышенного слюноотделения во время сна: на что стоит обратить внимание.
Подробнее »»

24.02 - 14:39

Стоит ли покупать замороженные овощи и фрукты

Они полезнее свежих продуктов.
Подробнее »»

24.02 - 14:08

Более сотни столичных школ остаются на карантине

Учебный процесс приостановлен в 173 школах.
Подробнее »»

24.02 - 13:36

Этот витамин способен противостоять раку

По исследованиям ученых было известно, что аскорбиновая кислота подвергает уничтожению раковые клетки опухоли.
Подробнее »»

24.02 - 13:05

Как научиться контролировать свой гнев

Мы научим вас, как бороться с приливами агрессии и неконтролируемого гнева.
Подробнее »»

24.02 - 12:32

Сидячий образ жизни связали еще с 9 видами опухолей

Ученые связали сидячий образ жизни еще с девятью разновидностями рака.
Подробнее »»

24.02 - 12:00

Гомеопатия и плацебо: аргументы и факты

Более 500 млн пациентов из 100 стран мира используют гомеопатические препараты.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...