|
|||||||||
|
|
||||||||
10.06 - 08:44
Эксперты заявили, что занятия бегом и появление целлюлита связаны| Здоровье
Ученые шокировали население планеты тем, что бег может приносить не только пользу фигуре человека. Бег также может привести к тому, что целлюлит начнет образовываться на многих участках тела. Каждый раз, когда мы слышим о здоровом образе жизни, мы ассоциируем его с бегом на свежем воздухе. Именно пробежка является оптимальным способом держать себя в форме. Однако эстетическая красота женщины, которая бегает, может значительно пострадать. К такому выводу пришли ученые. Они заметили, что бег способствует разрастанию жировых тканей, а также образованию целлюлита. Многие люди замечали увеличение «апельсиновой корки» после регулярных пробежек. Тренер по фитнесу Грек Брукс отметил, что бег на длинные дистанции может привести к истощению всего организма человека. Таким образом, ткань мышц начинает разрушаться вместо того, чтобы укрепиться. Механизм воздействие бега на организм оборачивается против человека, используя для пополнения энергетического запаса мышцы. Именно это приводит к тому, что на месте мышц начинают появляться жировые отложения в проблемных зонах тела. Для женщины такой процесс способствует образованию целлюлита. Борьба с целлюлитом, по мнению экспертов, должна осуществляться при помощи силовых упражнений, которые помогут укрепить мышцы, прорабатывая каждую их группу отдельно. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|