|
|||||||||
|
|
||||||||
08.06 - 16:08
Исследователи выяснили, какой танец наиболее полезен для детей| Здоровье
Ученые выяснили, что во время занятий различными видами танцев дети и подростки проводят за активными физическими упражнениями очень ограниченное количество времени, недостаточное для того, чтобы считать танцы занятием, обеспечивающим хорошую физическую форму.
Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний США, дети и подростки должны заниматься физическими упражнениями не менее одного часа ежедневно. Полчаса обеспечивает школа, а в оставшееся время многие дети посещают различные спортивные секции. Занятия танцами традиционно занимают одно из первых мест в списке таких секций, особенно среди девочек, передает "Газета.ру".
Американские ученые при помощи специального оборудования проанализировали физическую активность 264 девочек в возрасте от 5 до 11 лет, занимающихся в 66 танцевальных студиях. Результаты работы показали, что среднее время, проводимое детьми в активных упражнениях, составляет 17 минут, а остальная часть занятия, которое обычно длится около часа, посвящена растяжке, слушанию музыки и спокойным упражнениям.
Исследователи изучили семь видов танцев, самым "неактивным" из которых оказался фламенко: занимающиеся им дети двигались лишь 14% времени. Самым полезным для здоровья был признан хип-хоп, во время занятия которым физической нагрузке посвящалось 57% времени. Инф. rosbalt.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнетки |
|||||||||
|